Recetas

Receta

Cocido montañés

cocido montañés
Para las alubias:
400 g de alubias blancas (fabes o caricas)
1 cebolla grande, entera y pelada
2 dientes de ajo
1 hoja de laurel
1 cucharadita de pimentón dulce
2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
Sal al gusto
Para el compango (carnes y embutidos):
100 g de chorizo ahumado
100 g de morcilla asturiana o cántabra
150 g de tocino entreverado o panceta
150 g de costilla adobada
1 manita o hueso de jamón (opcional, para dar más sabor)
Para la berza, si no está de temporada, puedes utilizar repollo y acelga:
½ repollo o berza rizada, limpio y cortado 
1 diente de ajo picado
2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
Sal al gusto

Para preparar las alubias, ponemos las alubias en remojo la noche anterior (mínimo 8 h). Las escurrimos y las colocamos en una olla grande con agua fría que las cubra unos 4 cm. Añadimos la cebolla entera, los ajos, el laurel, el aceite y llevamos a ebullición suave. Cuando empiece a hervir, "asustamos" las alubias (añadir un vaso de agua fría) y repetimos el proceso dos veces más; esto ayuda a que queden tiernas y con el caldo más ligado. 
Cocinamos a fuego bajo 1 h 30 min, tapadas parcialmente, hasta que estén cremosas. Añadimos sal y pimentón casi al final de la cocción. 

 

Para cocinar el compango, en otra olla con agua fría, ponemos el chorizo, la morcilla, el tocino, la costilla y el hueso si se usa. Cocemos durante 30–40 minutos a fuego medio, desespumando al inicio. Escurrimos y reservamos las carnes. Puedes aprovechar un poco del caldo para dar sabor al guiso. 
 

 

Para preparar la berza, en una sartén, calentamos el aceite y doramos el ajo picado. Añadimos la berza y rehogamos a fuego medio 10–12 minutos, hasta que esté tierna. Rectificamos de sal. 

 

Retiramos la cebolla y el laurel de las alubias. Incorporamos la berza y las carnes troceadas (menos la morcilla, que se añade al final para que no se rompa). 
Cocinamos todo junto 10 minutos más para que los sabores se integren. 

Cocido montañés

Viajamos a Cantabria para traer uno de sus platos más entrañables, el cocido montañés. Comida de pastores y campesinos, con el paso del tiempo se ha convertido en todo un emblema de esa tierra, y en todo un lujo para el paladar. 

cocido montañés
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Para las alubias:
400 g de alubias blancas (fabes o caricas)
1 cebolla grande, entera y pelada
2 dientes de ajo
1 hoja de laurel
1 cucharadita de pimentón dulce
2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
Sal al gusto
Para el compango (carnes y embutidos):
100 g de chorizo ahumado
100 g de morcilla asturiana o cántabra
150 g de tocino entreverado o panceta
150 g de costilla adobada
1 manita o hueso de jamón (opcional, para dar más sabor)
Para la berza, si no está de temporada, puedes utilizar repollo y acelga:
½ repollo o berza rizada, limpio y cortado 
1 diente de ajo picado
2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
Sal al gusto

Para preparar las alubias, ponemos las alubias en remojo la noche anterior (mínimo 8 h). Las escurrimos y las colocamos en una olla grande con agua fría que las cubra unos 4 cm. Añadimos la cebolla entera, los ajos, el laurel, el aceite y llevamos a ebullición suave. Cuando empiece a hervir, "asustamos" las alubias (añadir un vaso de agua fría) y repetimos el proceso dos veces más; esto ayuda a que queden tiernas y con el caldo más ligado. 
Cocinamos a fuego bajo 1 h 30 min, tapadas parcialmente, hasta que estén cremosas. Añadimos sal y pimentón casi al final de la cocción. 

 

Para cocinar el compango, en otra olla con agua fría, ponemos el chorizo, la morcilla, el tocino, la costilla y el hueso si se usa. Cocemos durante 30–40 minutos a fuego medio, desespumando al inicio. Escurrimos y reservamos las carnes. Puedes aprovechar un poco del caldo para dar sabor al guiso. 
 

 

Para preparar la berza, en una sartén, calentamos el aceite y doramos el ajo picado. Añadimos la berza y rehogamos a fuego medio 10–12 minutos, hasta que esté tierna. Rectificamos de sal. 

 

Retiramos la cebolla y el laurel de las alubias. Incorporamos la berza y las carnes troceadas (menos la morcilla, que se añade al final para que no se rompa). 
Cocinamos todo junto 10 minutos más para que los sabores se integren. 

Cuestión de calidad y paciencia 

Porque esa es la clave para lograr un excelente cocido montañés: la calidad de sus ingredientes, como los que podrás encontrar en nuestros centros, y paciencia a la hora de elaborarlos. Se trata de un plato contundente, con cientos de años de historia, perfecto para reponerse de las largas jornadas de trabajo de la vida rural en Cantabria. Hoy en día, sigue siendo una opción excelente para disfrutar en el otoño y el invierno, y dejarnos envolver por sus aromas y sabores. 

¡A disfrutar!

Para servir, hay que hacerlo bien caliente, con el caldo espeso y las carnes repartidas por encima. Si se prefiere una textura más ligera, retiramos parte del caldo del compango antes de mezclarlo con las alubias. 

 

Este plato es de los que mejoran al día siguiente, ya que el reposo hace que las alubias cojan más sabor y el caldo espese de forma natural. Marida con un vino tinto joven o un clarete del norte, que equilibre la grasa y el ahumado. 

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Cocido fácil, rápido y económico
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Pescado
Receta fácil de cocido en la olla exprés
Española

Tiempo de preparación
De 40 a 60 min

Raciones
2

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