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Receta

Arroz salvaje con batata y col

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150 g de arroz salvaje
1 batata
200 g de col rizada
100 g de queso azul
Aceite de oliva
2 cucharadas de vinagre
Aceite
2 cucharadas de miel
1 limón
1 cucharada de mostaza de Dijon
Sal
Pimienta.

Cocer el arroz salvaje. Retirar del fuego, dejar enfriar y reservar. Poner una cazuela al fuego con las hojas de col cortadas en trozos y dejar cocer cuatro minutos. Retirar y escurrir.
Poner una olla al fuego con la batata pelada y cortada y una pizca de sal. Cocer hasta que la batata esté tierna pero entera, que no se deshaga. Retirar, escurrir y dejar secar. Saltear.
Mezclar cuatro cucharadas de aceite, dos de vinagre, dos de miel, el zumo de un limón, una cucharada de mostaza y sal y pimienta. Batir. Mezclar todo.

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Nuggets de verdura, ¡con forma de estrella!

Tiempo de preparación
De 20 a 40 min

Raciones
4

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