Triturar la carne de los aguacates, el calabacín y el pepino, lavados y cortados en trozos, la cebolleta pelada y el diente de ajo, al que se habrá retirado el germen del interior. Triturar bien y añadir los canónigos y la miga de pan remojada previamente en agua. Seguir triturando hasta conseguir la textura deseada. Sazonar con sal y pimienta, aceite de oliva y vinagre balsámico. Agregar un chorrito de nata para enriquecer. Servir frío con los 4 langostinos a la plancha -si son pequeños es mejor usar 8- sazonados con aceite de oliva, sal y pimentón. Añadir por encima los huevos de codorniz cortados por la mitad y el cebollino picado.
Vinagre de Módena
En la última década el vinagre balsámico está presente en todos los restaurantes y recetas, pero el auténtico aceto de Módena es un producto caro que necesita muchos años para alcanzar la madurez. Normalmente se sustituye por vinagres aromatizados, a los que se añade azúcar tostado para lograr un color más oscuro.
La mantequilla vegetal
Originario de México y Guatemala, el aguacate tiene tantas propiedades nutricionales que está considerado como uno de los pocos alimentos perfectos. Contiene casi tanta proteína como la carne, además de altas cantidades de Omega 3 y vitamina E, que ayuda a retrasar el envejecimiento y a prevenir los efectos del Alzheimer. También regula el colesterol gracias al ácido oleico.
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