Cómo potenciar un bronceado bonito y duradero cuidando la piel: guía definitiva para un moreno bonito y duradero

Acelerar el bronceado es uno de los grandes objetivos beauty del verano. Sin embargo, hacerlo más rápido no significa exponerse durante más tiempo al sol. De hecho, desde el punto de vista dermatológico, el bronceado es un mecanismo de defensa de la piel frente a la radiación ultravioleta. No existe el bronceado saludable. Lo que existe es la forma saludable de cuidar la piel en verano.

Cuando los rayos UV alcanzan las células cutáneas, éstas incrementan la producción de melanina para proteger su ADN del daño provocado por la exposición solar. Es decir, el color dorado aparece como respuesta a una agresión. La buena noticia es que es posible conseguir un bronceado bonito, uniforme y duradero minimizando ese daño, siempre que la exposición sea progresiva, se eviten las quemaduras y la piel reciba los cuidados adecuados antes, durante y después del sol.

Guía para acelerar el bronceado de forma segura

Si quieres acelerar el bronceado sin comprometer la salud de la piel, la preparación es tan importante como la propia exposición solar. Este proceso contempla tres pasos:

1. El primer paso consiste en exfoliar suavemente la piel para eliminar las células muertas y conseguir un tono más uniforme.

2. Después, una buena hidratación ayuda a mantener la función barrera de la piel y evita la descamación, responsable de que el moreno desaparezca antes de tiempo.

3. La alimentación también desempeña un papel clave: frutas y verduras ricas en betacarotenos, vitaminas antioxidantes y minerales ayudan a proteger la piel frente al estrés oxidativo provocado por el sol.

4. Durante la exposición, el protector solar debe seguir siendo imprescindible, incluso si utilizas un potenciador del bronceado, y conviene evitar las horas de máxima radiación.

5. Por último, aplicar un tratamiento reparador después del sol ayudará a mantener la piel confortable y a prolongar el tono dorado durante más tiempo.