¿Jet lag?: Cosméticos que deberías utilizar para mantener tu piel hidratada y luminosa durante un vuelo largo
Las redes sociales pueden hacernos creer fácilmente que el cuidado de la piel durante el vuelo es tan esencial como permanecer sentados con el cinturón de seguridad abrochado. Desde que, con ayuda de las influencers, se popularizaron las rutinas de belleza en los aviones, es probable que te hayas topado con numerosas guías, vídeos de TikTok y opiniones sobre cómo cuidar la piel durante un vuelo.
Algunos lo desmienten por completo, argumentando que es más una oportunidad para hacerse selfies que un beneficio real para la piel. Otros no se suben a un avión sin aplicarse mascarillas para el contorno de ojos a altitud de crucero. Pero sea cual sea tu opinión, es innegable que volar tiene efectos negativos en la tez.
¿Qué efectos tienen los vuelos largos y el jet lag en la piel?
Si bien la mayoría sabemos que volar largas distancias no es lo más beneficioso para nuestra piel, a veces subestimamos lo perjudicial que puede llegar a ser. Cuando hacemos un viaje trasatlántico, sus efectos van más allá de la deshidratación y la hinchazón habituales, y esto se debe principalmente a la forma en que altera nuestra rutina diaria. La realidad es que el ciclo de reparación de nuestra piel y la producción de lípidos naturales, esenciales para mantener la barrera cutánea y retener la humedad, siguen un ritmo circadiano. Cuando se cruzan varias zonas horarias, este ritmo se altera y se sufre privación de sueño, lo que significa que la piel no puede producir estos lípidos protectores en el momento adecuado.
Esta confusión y la falta de descanso hacen que la piel sea mucho más vulnerable a problemas como la sequedad y la irritación. La renovación celular se ralentiza y los procesos de reparación del ADN también se vuelven menos eficientes durante este desajuste del reloj biológico, lo que puede provocar que la piel se vuelva más susceptible al daño causado por los rayos UV (que, por cierto, representan un riesgo muy real al volar) y los contaminantes ambientales, ambos bastante peligrosos especialmente en lo que respecta al envejecimiento.
Además, el jet lag no entiende de clases, y por eso da igual si vuelas en low-cost o en business: a 30.000 pies de altura, todas las pieles sienten los efectos del estrés y pierden hidratación.
Los mejores cosméticos anti jet lag
Para cuidar de la piel no necesitas llevarte una maleta entera de productos, es mejor simplificar y llevarte solo los imprescindibles, que pueden pasar con comodidad por el control del aeropuerto y mantendrán tu piel hidratada durante el viaje. Eso sí, es importante tomar medidas proactivas durante el viaje si se desea reducir los efectos del jet lag en la piel. Recuerda, en la mayoría de los casos, la prevención suele ser mucho mejor que el tratamiento. A continuación, no te pierdas nuestra guía de imprescindibles. ¡Buen vuelo!
Limpiador hidratante
Durante los viajes, es importante evitar los limpiadores fuertes. Los jabones abrasivos podrían alterar los niveles de pH y retirar los aceites naturales de la piel, lo que la deshidrataría aún más. Para un rostro cuidado e hidratado es mejor decantarnos por limpiadores suaves sin jabones y enriquecidos con vitaminas. Además, la mayoría de dermatólogos desaconsejan utilizar cualquier tipo de exfoliantes faciales, corporales o labiales durante un vuelo. Cuando exfoliamos y retiramos células muertas de la piel, esta pierde más agua y se vuelve sensible al sol o a los elementos irritantes del entorno.
Bruma refrescante
Durante un vuelo largo, la cabina actúa como un auténtico desierto: la humedad cae en picado, el aire acondicionado mantiene un frío constante y la piel responde con tirantez y líneas más visibles. Una bruma ligera es un gran gesto salvavidas. Puede que una nebulización fresca no sea lo que más te apetece cuando tiritas con la mantita, pero la piel lo agradece porque repone confort sin complicaciones. Al ser líquidas, son fáciles de aplicar y cuentan con la ventaja añadida de favorecer la penetración profunda de los ingredientes en la piel. De ahí que se hayan convertido en un elemento indispensable en el bolso o en el equipaje de mano para refrescarnos durante una larga travesía.
Crema hidratante y reparadora
En tu kit de cosméticos anti jet lag no puede faltar una buena crema hidratante. Aplicarse una crema hidratante y reparadora intensiva durante el vuelo es fundamental para mantener la piel hidratada y proteger la barrera cutánea. Elige fórmulas que incluyan ácido hialurónico, escualano y ceramidas que proporcionen una hidratación profunda y duradera. Por supuesto, también son excelentes para aplicar después del vuelo.
Parches para el contorno de ojos
Para evitar usar el agua del avión y tocarse demasiado la cara, recomendamos los parches para el contorno de ojos. La hinchazón es normal al aterrizar después de un vuelo, ya que los cambios de presión afectan la circulación sanguínea. ¿La mejor manera de combatirla? Aplicar parches para el contorno de ojos durante o después del vuelo. Ayudan a revitalizar y aportar luminosidad a la zona, el punto focal del rostro, y ayudan a reducir la hinchazón, hidratar y reafirmar el contorno de ojos.
Mascarilla para labios
Los labios también necesitan un extra de cuidados durante un vuelo largo, y aquí es donde entran en juego las mascarillas para labios. Los hidratan en profundidad porque suelen estar formuladas con ingredientes super hidratantes, como manteca de karité, ácido hialurónico o aceites naturales. Esto ayuda a mantener los labios hidratados durante todo el viaje, evitando la sequedad y la deshidratación que puede ocurrir con los cambios de temperatura de la cabina del avión.
Crema de manos
Tanto para vuelos largos como para otros más cortos, llevar una crema de manos en el bolso es altamente recomendable. Una vez más, el ambiente seco que encontramos en los aviones acaba deshidratando nuestra piel y se puede notar especialmente en la aspereza de las manos, que a menudo son las grandes olvidadas a pesar de acusar rápidamente la falta de cuidados y el envejecimiento. Trata de mimarlas durante todo el vuelo y verás la diferencia.
Mascarilla facial
Al igual que sucede con las mascarillas para labios, las mascarillas faciales mantienen la piel hidratada incluso en condiciones extremas como las de una cabina de avión. Muchas, además, tienen efecto calmante. Durante el vuelo, la piel suele reaccionar con sensibilidad o sensación de tirantez, y aplicar una mascarilla facial ayuda a aliviar ese malestar. También destacan por su efecto buena cara: tras retirarla, la piel se ve más rellena y con brillo natural.
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