Los mejores tratamientos post-entreno para activar el 'glow' después del gimnasio
Cortesía Universo New El Corte Inglés
Cualquiera que vaya al gimnasio de forma habitual y siga una rutina de entrenamiento lo sabe: además de lo saludable del ejercicio en sí, una sesión de actividad física de intensidad moderada o alta se salda con una favorecedora carga de endorfinas que se refleja en el estado de ánimo, y también en la piel.
Hacer ejercicio aumenta la energía de forma instantánea, baja los niveles de cortisol (la hormona del estrés) y libera endorfinas que reducen la ansiedad, favorecen el descanso y mejoran el humor, la autoestima y el bienestar emocional. Pero no solo: el pico máximo de aumento del riego sanguineo y oxigenación que se alcanza durante el entrenamiento aporta un brillo instantáneo a la piel, eso que conocemos como glow, sobre todo si se entrena ejercicio cardiovascular.
Por qué la piel está más 'glowy' después de entrenar
El mecanismo es sencillo: con el esfuerzo mantenido del cardio los vasos sanguíneos se dilatan, lo que permite que las células de la piel reciban una dosis extra de sangre rica en nutrientes y oxigeno. Además, la sudoración tiene un efecto depurativo, porque limpia los poros desde el interior y favorece la eliminación de toxinas.
Si el propio ejercicio es infalible para lograr este saludable efecto glow, la cosmética también ayuda. Texturas ligeras y súper hidratantes que refuerzan la tasa de humedad y permiten que la piel respire, así como ingredientes ricos en activos nutritivos y fórmulas que reflejan la luz sin obstruir los poros ni dejar sensación grasa son los aliados infalibles para lucir un extra de brillo después de entrenar. Toma nota de nuestros favoritos.
Sérum Glow
Beauty of Joseon
La codiciada glass skin coreana, de apariencia jugosa e iluminada al instante, es el dicho y hecho del sérum con propóleo y niacinamida de Beauty of Joseon. De textura densa, ideal para pieles muy deshidratadas o climas muy secos, aporta luminosidad sin sentirse pesado, calma los brotes de acné gracias a las propiedades antibacterianas del propóleo y calma las rojeces e irritaciones por medio de la niacinamida.
Mascarilla Flash Aqua Glow
Biotherm
El efecto buena cara que se consigue de forma natural después de entrenar gracias a la liberación de serotonina y al potencial drenante del ejercicio (que disminuye bolsas y sensación de piel cargada) se potencia al máximo con la aplicación durante 20 minutos de la mascarilla flash Aqua Glow de Biotherm. De tejido de algodón de gran adherencia generosamente impregnado en sérum, deja la piel suave y rellena, borrando los signos de cansancio.
Fluido Hydra Zen Glow
Lancôme
Está comprobado que el ejercicio estimula un estado de ánimo positivo y disminuye la ansiedad. Los efectos en la piel de este chute de dopapina son comparables a lo que consigue el fluido antiestrés Hydra Zen Glow, de Lancôme. Un suero líquido de textura láctea ultraligera ideal para pieles mixtas y climas cálidos y húmedos. Deja la piel con aspecto radiante, y funciona a la perfección como base flash de maquillaje.
Sérum Moisture Surge Active Glow
Clinique
El sérum Moisture Surge Active Glow de Clinique es un suero híbrido 3 en 1 que exfolia suavemente, hidrata e ilumina. Contiene ácido láctico (que suaviza la textura de la piel sin irritar ni causar rojeces), ácido hialurónico (que retiene el agua en la dermis y rellena las arruguitas finas) y vitamina C, el antioxidante por excelencia, que ilumina, unifica el tono y potencia el brillo.
Lápiz Hydration Hero Eye Wand
Glow Hub
En los tratamientos post-gym nunca hay que olvidarse del controno de los ojos. El lápiz Hydration Hero Eye Wand, de Glow Hub, es un roll-on con aplicador metálico que contiene un híbrido entre sérum y crema formulado para revitalizar instantáneamente la piel la zona más delicada del rostro. La bola efecto frío drena, reduce las bolsas y despierta la mirada. La fórmula contiene ácido hialurónico, cafeína, escualano y extracto de pepino que hidratan en profundidad y atenúan las ojeras.
Crema hidratante Glow Bounce Ceramide
Dolce & Gabbana
Si al efecto glow de luminosidad instantánea sumamos un efecto volumen de tez más rellena y turgente, el resultado es lo que se ha viralizado como bouncy skin: un fenómeno surgido (¡cómo no!) en Corea que apuesta por una piel esponjosa, repulpada y elástica. La crema hidratante Glow Bounce Ceramide, de Dolce & Gabbana, satisface tal objetivo gracias a una fórmula a base de ceramidas que protegen la barrera, ingredientes botánicos que mejoran la firmeza y afinan los poros y extracto de flor de naranjo que aporta luminosidad.
Extra Illuminating Moisture Balm
Bobbi Brown
Este híbrido entre tratamiento y maquillaje puede ser todo lo que tu piel necesita para lucir radiante y con un aspecto effortless natural después de una sesión de entrenamiento. Contiene ácido hialurónico y manteca de karité, que hidratan, nutren y fortalecen la barrera cutánea. El efecto de piel luminosa y descansada se logra gracias a sus partículas de perla microfinas que aportan un brillo sutil y natural sin efecto purpurina, como si la luz irradiase desde el interior de la piel.
Aceite corporal iluminador Body Shimmer Oil
Babor
Suntuoso, de aroma relajante y profundamente nutritivo, el aceite iluminador Body Shimmer Oil de Babor está formulado a base de ricos aceites de avena, sésamo y escualano que fortalecen la barrera cutánea de la piel de todo el cuerpo. Basta con aplicar una pequeña cantidad y masajearla con movimientos amplios para revelar una piel visiblemente más radiante. Lo consigue gracias a sus pigmentos dorados que se funden con la piel, cubriéndola de un halo luminoso súper natural.
Bath for the Senses
Susanne Kaufmann
Este elixir de cuidado corporal de lujo se ha convertido en uno de los favoritos de las editoras de belleza y beauty insiders. Un producto icónico de bienestar que aporta un toque sofisticado al baño relajante al final del día. Su fórmula combina aceites esenciales de lavanda, ylang-ylang y pachulí de aroma herbal y amaderado que facilita la relajación y un sueño reparador. Se recomienda mezclar unas gotas con agua tibia en la bañera y sumergirse para abandonarse al placer de los sentidos.
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