Entrena en casa con Nike
Hola Soy Paula Butragueño; Nike Mater Trainer y después de unas semanas entrenando juntos y haciendo todo lo posible por mantenernos en forma en esta nueva situación, ahora ha llegado el momento de dar un paso más en tu nivel. Te propongo un plan de 10 semanas super completo para realmente notar una mejora en todo tu cuerpo y por tanto en tu mente. Combinaremos sesiones de fuerza, con sesiones de alta intensidad como Tabata y sesiones de estiramientos y movilidad para alcanzar el equilibrio perfecto. Además en estas 10 semanas, las sesiones irán siendo cada vez más específicas y podremos así ir incrementando la intensidad para que notes los resultados: ¿Qué me dices? ¿Me acompañas?
NIKE TE AYUDA A ESTAR SIEMPRE EN FORMA
No perder la forma es una de las preocupaciones que cualquiera que practica deportes –tanto si lo hace de una manera profesional, como si es completamente amateur- tiene siempre presente. Muchas veces no hay tiempo para mantener un ritmo constante de ejercicios y se trata de aprovechar cualquier momento libre para ejercitarse. Por eso mismo, una buena idea puede ser: entrena en casa. Quizá tengas una cinta de correr o una bicicleta estática y así puedes sustituir las salidas exteriores para entrenar, además de no tener que sufrir los cambios de tiempo y la lluvia. Pero si no dispones de este tipo de ayudar, una simple tabla de ejercicios de fitness puede ser un sustitutivo perfecto. Comienza eligiendo la ropa deportiva Nike que mejor se adapte a tus necesidades. Leggins, mallas, shorts, camisetas, sudaderas o pantalones de chándal… la variedad de prendas y complementos de Nike que vas a encontrar en nuestra web te va a permitir encontrar siempre lo que estás buscando y que el entrenamiento en casa se convierta en uno de tus momentos favoritos del día.
ACCESORIOS NIKE PARA ENTRENAR EN CASA
Uno de los elementos fundamentales para entrenar en casa, un detalle que hay que cuidar de una manera muy especial, es la elección de un calzado adecuado. Si visitas la sección de zapatillas hombre Nike, seguro que encuentras un par que se adapte al ejercicio que quieres desarrollar y que, por supuesto, también encajen con tu estilo de prendas deportivas favoritas. Además de zapatillas para hacer fitness, en nuestra web también vas a encontrar auténticos modelos míticos de la marca estadounidense. Por ejemplo, las Nike Air Force 1, que fueron las primeras botas de baloncesto en incorporar la tecnología Nike Air y que con el paso del tiempo se han convertido también en un verdadero icono del street style. Así que puedes completar tu compra para entrenar en casa con un par de zapatillas que revolucionaron el concepto de sneakers desde que se presentaron en sociedad en 1982. Está claro que hay clásicos que saben adaptarse perfectamente al paso del tiempo, al igual que sucede con otro mítico modelo de la compañía como son las Nike Air Max, con su sistema de amortiguación que demuestra que Nike piensa en la calidad de cada pisada.
EJERCICIOS PARA HACER EN CASA CON NIKE
El origen de la historia de Nike está íntimamente ligado al deporte. En un primer momento, fue el atletismo el que encumbró a la marca a nivel mundial. En 1971 se comenzó a forjar la leyenda con el lanzamiento al mercado de Nike Cortez. Este modelo con sus míticos colores azul, blanco y rojo fue el sueño cumplido de los fundadores de la compañía por fabricar una zapatilla que aunara diseño y funcionalidad, pero que sobre todo permitiera a los atletas correr con la mayor comodidad posible. Hacer la vida más fácil a los deportistas y conseguir que disfruten con cada uno de sus momentos de esfuerzo es la idea con la que se ha mantenido la firma tanto en las zapatillas mujer Nike como en las de hombre. Con ellas podrás practicar en casa tablas de ejercicios, flexiones y estiramientos que te permitan mantener la forma.