Manual y Beneficios del Senderismo

Manual de deportes Senderismo

SENDERISMO

Disfruta de uno de los grandes deportes aeróbicos del momento. La unión perfecta entre ejercicio y naturaleza con la que superarte.

Manual de deportes Senderismo

SENDERISMO

Disfruta de uno de los grandes deportes aeróbicos del momento. La unión perfecta entre ejercicio y naturaleza con la que superarte.

SENDERISMO

Disfruta de uno de los grandes deportes aeróbicos del momento. La unión perfecta entre ejercicio y naturaleza con la que superarte.

BENEFICIOS

MEJORA LA SALUD CARDIOVASCULAR
CONTROLA LA TENSIÓN
AUMENTA LA FUERZA
MEJORA LA SALUD MENTAL
TONIFICA LOS MÚSCULOS
REDUCE EL COLESTEROL
ELEVA LA DENSIDAD ÓSEA
DISFRUTA AL AIRE LIBRE

TU CALZADO ES LO MÁS IMPORTANTE

Elegir las botas o zapatillas adecuadas es esencial para evitar ampollas o molestias al realizar tus rutas. Te ayudamos a identificar las características principales que elevarán la calidad y comodidad de tu calzado.
transpirabilidad
transpirabilidad

TRANSPIRABLE

Protégete de las rozaduras evitando la acumulación de sudor.
IMPERMEABILIDAD
IMPERMEABILIDAD

IMPERMEABLE

Mantén tus pies secos protegiéndolos de la nieve, lluvia o zonas de agua.
caña
caña

ALTURA DE LA CAÑA

Sujeta tu tobillo según el grado de dificultad de la ruta.
consejos
consejos

TALLAJE

Utiliza el mimo número que tengas en tu calzado de uso diario.
Ver todas las botas y zapatillas

EQUÍPATE

HOMBRE
MUJER
NIÑOS
MOCHILAS Y COMPLEMENTOS

INÍCIATE EN EL NORDIC WALKING

Senderismo nordic walking Senderismo nordic walking
Dep 0123 Manual de deportes Senderismo Info POR 02

Ejercita el 90% de tus músculos realizando esta actividad que combina los movimientos del esquí de fondo con el dinamismo del trekking. Una modalidad divertida para disfrutar del ejercicio al aire libre. Solo necesitas unos bastones especiales y un calzado adecuado para terrenos montañosos.

    Dep 0123 Manual de deportes Senderismo Info POR 02

    Ejercita el 90% de tus músculos realizando esta actividad que combina los movimientos del esquí de fondo con el dinamismo del trekking. Una modalidad divertida para disfrutar del ejercicio al aire libre. Solo necesitas unos bastones especiales y un calzado adecuado para terrenos montañosos.

      Ejercita el 90% de tus músculos realizando esta actividad que combina los movimientos del esquí de fondo con el dinamismo del trekking. Una modalidad divertida para disfrutar del ejercicio al aire libre. Solo necesitas unos bastones especiales y un calzado adecuado para terrenos montañosos.

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