Come bien, vive más y mejor: No envejecen los años, envejecen los kilos (Tapa blanda)

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¿Sabías que tu salud y estado de ánimo dependen también de lo que comes? ¿Que existen superalimentos como la manzana, el brócoli, el aceite de oliva, la nuez o el pescado azul que no deben faltar en tu dieta porque mejorarán tu calidad de vida? ¿Que dormir determinadas horas al día te ayudará a mantenerte más joven? ¿Que si caminas al menos treinta minutos diarios mantendrás tu peso controlado?

El doctor Antonio Escribano te descubre en este libro los diecisiete hábitos y comportamientos saludables para cuidar el organismo y vivir más y mejor.

Porque no envejecen los años, envejecen los kilos.  

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Detalles del libro
ISBN:
9788467046199
Fecha de Edición:
7-enero-2016
Editorial:
ESPASA CALPE
Formato encuadernación:
Tapa blanda
Número de páginas:
232
Dimensiones:
23 x 15 cm
Idioma:
Castellano
Colección:
FUERA DE COLECCIÓN Y ONE SHOT
Número de edición:
1
Prelectura del libro:
Come Bien, Vive Más Y Mejor: No Envejecen Los Años, Envejecen Los Kilos (Tapa Blanda)
Género:
Salud, bienestar y dietas
Subgénero:
Ciencias de la Salud

Referencia:

006528664524 |

EAN:

9788467046199