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El yoga en la infancia: Ejercicios para divertirse y crecer con salud y armonía (Tapa blanda)

El yoga en la infancia: Ejercicios para divertirse y crecer con salud y armonía (Tapa blanda)

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Todas las edades son apropiadas para practicar Yoga. Se sabe que esta disciplina hace bien a todos. El Yoga ayuda a la persona a encontrar armonía y equilibrio; le ayuda a relajarse, y beneficia al cuerpo porque tonifica los músculos y les da flexibilidad. Por todo esto también durante la infancia se puede practicar un yoga adaptado a la capacidad y exigencias de esta etapa evolutiva. Con los ejercicios que ofrece este libro las niñas y niños aprenderán rápidamente a practicar yoga y se divertirán muchísimo. Reproducirán figuras típicas del yoga, que aparecen en el libro con nombres divertidos para que tengan un carácter más lúdico. Los niños y niñas podrán ser, ?un león que ruge?, ?un cuervo sobre la rama de un árbol?; y también ?la luna que sale?, ?una pirámide?, ?una carretilla?; o ?una flor? que se abre y se cierra. Los ejercicios se pueden realizar individualmente, por parejas, o en grupo. Este libro presenta, junto a los ejercicios de yoga más adecuados para la infancia, las indicaciones de un verdadero maestro de yoga para iniciar correctamente y con alegría a niños y niñas en una actividad que les hará crecer sanos, equilibrados y libres y fortalecerá su mente para que sean capaces de pensar y desarrollarse con autonomía.


Detalles del libro
ISBN:
9788427717152
Fecha de Lanzamiento:
1-enero-2010
Editorial:
NARCEA
Título original:
Yoga per i bambini
Formato encuadernación:
Tapa blanda
Número de páginas:
96
Dimensiones:
24 x 16,5 cm
Idioma:
Castellano
Idioma original:
Italiano
Traductor:
Yoga per i bambini
Colección:
HERRAMIENTAS
Número de colección:
16
Número de edición:
1
Género:
Nutrición y Dietas
Subgénero:
Nutrición en el deporte

Referencia:

006532958789 |

EAN:

9788427717152