Estar en forma (Tapa dura)

Estar en forma (Tapa dura)

Autor:
Bob Anderson

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DESPUÉS DEL GRAN ÉXITO DE ESTIRÁNDOSE, BOB ANDERSON PRESENTA EN ESTE LIBRO EJERCICIOS PARA GANAR FUERZA, FLEXIBILIDAD Y RESISTENCIA Los programas 32 programas de ejercicios estructurados y equilibrados que: ? son fáciles de realizar ? te permiten elegir tu propio nivel ? están perfectamente ilustrados ? son fáciles de incorporar a la agenda diaria Lo básico Cada programa está compuesto por tres elementos básicos: · Estiramientos para hacerte más flexible · Levantamientos para hacerte más fuerte · Movimiento para fortalecer tu corazón.


Detalles del libro
ISBN:
9788491180593
Fecha de Edición:
19-enero-2017
Editorial:
RBA
ISBN:
9788491180593
Fecha de Edición:
19-enero-2017
Formato encuadernación:
Tapa dura
Número de páginas:
240
Dimensiones:
28 x 21,5
Idioma:
Castellano
Idioma original:
Inglés
Traductor:
Varios autores
Colección:
EJERCICIO CUERPO-MEN
Género:
Deportes y juegos
Subgénero:
Gimnasia de mantenimiento

Referencia:

006510166934 |

EAN:

9788491180593

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