Vivir 100 años solo depende de ti (Tapa blanda)

Los años que nos toca vivir no son cuestión de buena o mala suerte, de genes, de buen vivir, de cuidarse o no cuidarse; está en la forma de reequilibrar el organismo. En este libro encontrarás herramientas para poder, si no llegar a cumplir el siglo, sí vivir una vida con pocas enfermedades o ninguna, y en definitiva acercarse a esta meta lo más posible; con estas herramientas vivirás diez o quince años más de lo que imaginas si solo crees en la suerte o en los genes. Todo ello es posible con los consejos de Lorenzo García Gómez, abuelo del autor de esta obra, que vivió casi hasta los 102 años en una época en que el índice de vida era bajísimo, pero que perdió el interés por vivir, ya pasado el siglo, cuando perdió la visión del ojo que tenía sano a los cincuenta años, por un accidente, había quedado tuerto, y al cambiar la forma de vivir que tuvo durante cien años se aceleró su salida de entre los vivos. Es de recordar que en sus últimos días tenía las facultades mentales en perfecto estado, y sin ninguna arruga en el rostro. Con el mismo fi n se han estudiado los centenarios más destacados; también la alimentación, que es otra de las causas de nuestra salud; y de nuestro médico interior que todos tenemos, que se rebela contra todas las enfermedades. Todo sin olvidar la medicina tradicional cuando es necesaria.