El arte del silencio: Una guía de inspiración muy amena y práctica (Tapa blanda)

Un eficaz antídoto para nuestra vida ajetreada y una invitación para usar el silencio a fin de mejorar nuestro estilo de vidaEn nuestra agitada vida no dejamos de correr de un lugar a otro, nos bombardean sin descanso con llamadas, mensajes, noticias y publicidad. El resultado es que cada vez estamos más estresados. Amber Hatch muestra un sendero para reconectar con nuestro interior, establecer relaciones más positivas con los demás y mejorar nuestro entorno. La práctica del silencio nos proporciona el espacio y tiempo para desconectar del mundo ruidoso que nos rodea, y nos permite dedicar nuestra atención a lo verdaderamente importante.