Recetas

Receta

Lenguado en papillote con salsa de nécoras

lenguado-en-papillote-con-salsa-de-necoras_0.jpg
8 filetes de lenguado limpios
Sin piel ni espinas
2 zanahorias
1 puerro
Unas ramitas de tomillo
 pimienta
Sal. Para la salsa: 4 nécoras
1 cebolla
 2 cucharadas de aceite de oliva
100 ml de vino blanco
 100 ml de caldo de pescado
Pimienta
Sal.

Lavar las nécoras. Pelar la cebolla y trocearla. Calentar el aceite en una cacerola y saltear la cebolla a fuego vivo durante 4 minutos. Incorporar las nécoras y saltearlas hasta que cojan color. Mojarlas con el vino blanco y dejar que se reduzca a la mitad. Incorporar el caldo de pescado, pimienta y sal. Llevar a ebullición y cocer a fuego vivo durante 10 minutos. Colar el caldo y reducirlo a la mitad. Pelar las nécoras y sacar la carne y el coral. Triturar con el caldo hasta conseguir una salsa. Pelar las zanahorias y partirlas en tiras. Cortar el puerro en rodajas finas.

Preparar 4 rectángulos de papel sulfurizado y untarlos con un poco de aceite. Salpimentar los filetes de lenguado y poner dos en cada uno de los rectángulos junto con las verduras; espolvorear con tomillo picado. Cerrar los rectángulos como paquetes y hornearlos durante 10 minutos a 200 ºC. Sacarlos, abrirlos y servir el pescado con las verduras y la salsa.

Puedes encontrar todos los ingredientes para esta y otras recetas en el Supermercado de El Corte Inglés. Todos los productos que necesitas para tu cesta de la compra, incluyendo una gran variedad de frescos.

28517
Berenjenas a la parrilla
/material/aptc/recetas-rev/berenjenas-a-la-parrilla.jpg
/aptc/berenjenas-a-la-parrilla/
berenjenas-a-la-parrilla.jpg
Berenjenas a la parrilla
39099
Menú Semanal APTC del 7 al 13 de agosto
/material/contents/39099/1690973061_menu-semanal-31-2023.jpg
/aptc/menu-semanal-semana-31-2023/
1690973061_menu-semanal-31-2023.jpg
Menú Semanal APTC del 7 al 13 de agosto
28228
Lentejas a la hierbabuena
/material/aptc/recetas-rev/lentejas-a-la-hierbabuena.jpg
/aptc/lentejas-a-la-hierbabuena/
lentejas-a-la-hierbabuena.jpg
Lentejas a la hierbabuena

Tiempo de preparación
De 40 a 60 min

Raciones
4

tick image

Habla ahora…