11 libros para descubrir en febrero nuevas aficiones (y motivarte con tus objetivos)
A medida que febrero avanza ya no hay excusas que valgan: definitivamente toca ponerse manos a la obra con tus propósitos o con esa nueva afición que te permitirá desconectar y divertirte. Y sí, sabemos que es complicado, pero ahora podrás conseguirlo si te inspiras de la mano de grandes voces como, por ejemplo, las que han escrito y publicado los siguientes volúmenes que te recomendamos. A ti te supondrán una magnífica dosis de motivación, a la vez que te adentras en ese reto conociendo mucho más sobre la materia en cuestión. Tanto si buscas comenzar a comer bien como dejar de procrastinar, conocerte mejor, tener tu casa intacta y organizada o pasarlo en grande en el deporte, ¡estás de enhorabuena! ¡Todo seguido encontrarás los perfectos libros para cumplir tus objetivos de verdad!
01.
TUS ZONAS ERRÓNEAS
Lo que persigue este libro probablemente sea algo que lleves tiempo tratando de solucionar. Y es que, si hay muchos factores internos y externos que te frenan en el día a día, el volumen Tus zonas erróneas: Guía para combatir las causas de la infelicidad te ayudará con ello. Parece una misión imposible, pero podrás empezar a lograrlo dejándote ayudar por este libro que lo ha escrito Wayne Dyer, uno de los psicólogos y escritores de autoayuda más aclamados del mundo. Ahora bien, ¿cuál es su fundamento? Dyer sostiene que las inseguridades e insatisfacciones provienen de las zonas erróneas que cada uno tiene, a la vez que explica y muestra dónde se encuentran, qué significan, adónde conducen y cómo podemos superarlas. Y mucha gente ya lo ha conseguido, ¡porque este libro lleva editándose y vendiéndose durante más de una década!
02.
101 TRUQUITOS PARA SPEAK ENGLISH DE UNA VEZ POR TODAS
¿Buscando libros para cumplir objetivos como el de aprender inglés? Tal vez es lo que te hayas propuesto por cuestiones de trabajo, o quizá porque quieres poder ver las series y pelis en versión original. ¡O viajar a cualquier país del extranjero y comunicarte con la gente sin problema! Sea cual sea tu caso, y también tu nivel de inglés, este volumen te servirá para iniciarte en el idioma o, simplemente, mejorarlo, de la mano de muchísimos consejos con los que dominarás las expresiones más útiles y comunes. Además, lo mejor es que el libro lo ha escrito una de las mayores influencers y expertas en redes sociales en cuanto a idiomas se refiere. Ella es María G. Durán y en sus cuentas de IG y TikTok (bajo el usuario de Maria Speaks English) ya cosecha miles de seguidores… ¡por sus valiosísimos trucos!
03.
YO COCINO, TÚ EL VINO
Puede ser que hayas llegado a una reflexión como, por ejemplo, que debes empezar a quedar más con tu familia y amigos. A dedicarles tiempo de calidad entre comidas y cenas, siendo tú el anfitrión perfecto. ¿Estamos en lo cierto? Pues justo eso mismo es lo que pretende este libro escrito por la creadora de contenidos María Gálvez Enseñat, quien desde hace años lleva compartiendo en su Instagram recetas súper originales para sorprender a los tuyos. Las que encontrarás en su nuevo volumen prometen lo suyo, hasta el punto de que todo el mundo, nada más despedirse tras una larga sobremesa, esperará con ansias a que llegue la nueva quedada que tú organices. ¿Y si llega un día en que ya les hayas preparado todas las recetas de Yo cocino, tú el vino? Entonces, ¡igual te encanta descubrir las de este otro libro enfocado a la cocina simple pero divertida!
04.
LA REVOLUCIÓN DE LA GLUCOSA
Ya que en el punto anterior de este editorial hemos hablado de comida, también es probable que estés buscando libros para cumplir metas en relación a la alimentación. De ser así, el que ha publicado la bioquímica Jessie Inchauspé te cambiará el chip cuando te sientes a comer o cenar. Porque la autora da un paso más allá para abordar los secretos del famoso azúcar en la sangre. A la vez, la francesa comparte 10 trucos simples con los que equilibrar en el cuerpo la molécula de la glucosa, y sin ponerse a dieta. Según ella, tan solo bastará con seguir sus consejos sobre el desayuno, o sobre el orden de los alimentos a ingerir, y seguro que perfeccionarás tus hábitos alimenticios llegando incluso a disfrutarlos.
05.
PILATES: MEJORA TU TÉCNICA, EVITA LESIONES, PERFECCIONA TU ENTRENAMIENTO
Tanto si eres un fan del pilates y llevas años practicándolo como si eres absolutamente nuevo en el tema (y quieres adentrarte en él), este libro recién publicado suplirá tus delicias. No solo porque lo haya escrito Tracy Ward, una de las mayores gurús internacionales en esta disciplina, sino porque a lo largo de 224 páginas podrás personalizar tu práctica con más de 100 ejercicios esenciales. Los hay pensados para cualquier nivel o intensidad, pero todos acompañados con maravillosas ilustraciones que paso a paso te enseñarán a mejorar tus movimientos, proteger el cuerpo de cualquier riesgo y, sobre todo, despejar la mente del ajetreo diario.
06.
EL CEREBRO DEL ADOLESCENTE
Detrás de un libro así figura el doctor barcelonés David Bueno, biólogo y neuroeducador. Él es quien te ayudará en uno de los retos más complicados que pueda haber: entender a tu hijo adolescente para poder acompañarlo en una de las etapas más fundamentales. Pero, ¿cuál es la fórmula que David Bueno propone? Su experiencia misma, desde la que explica por qué a esa edad se tiende más a cuestionarlo todo, a tener ansiedad o a despertar la ira. Y es que, de acuerdo a él, el cerebro de los adolescentes es más vulnerable que en cualquier otro momento de la vida. ¡Pero no hay que preocuparse! En este libro encontrarás información para estimular y empoderar a tu hijo, así como para apoyarle emocionalmente durante esos momentos en que más lo necesite.
07.
CÉNTRATE (DEEP WORK)
¿Te cuesta trabajar sin estar mirando el móvil cada dos por tres? ¿Vas a prepararte unas oposiciones o los exámenes de la universidad los tienes a la vuelta de la esquina? Muchas de estas situaciones comunes son las que aborda el estadounidense Cal Newport, uno de los mayores autores reconocidos en el ámbito del desarrollo personal, y especialmente en el tema de la concentración en un momento de la historia imperado por el ruido digital. En Céntrate (Deep Work): Las cuatro reglas para el éxito en la era de la distracción, lo que descubrirás son trucos y consejos que te permitirán focalizarte en las tareas, ahorrar tiempo, ¡y ser mucho más eficiente! Y al parecer funciona, puesto que este volumen de Newport se ha convertido en un auténtico best seller a nivel mundial.
08.
LA QUÍMICA DE LO BELLO
El que ahora te proponemos no se encuentra entre los convencionales libros para cumplir metas. Porque se trata de un relato pensado para apreciar las pequeñas cosas de la vida, atención, desde una perspectiva científica. ¿Ejemplos? Observar con detenimiento y valorar el sitio en el que crecimos, el paisaje del día o día o, por qué no, una obra de arte. Algunas de ellas son las situaciones que pone sobre la mesa la autora de este volumen, la química e investigadora gallega Deborah García Bello, cuya idea puede ser un magnífico propósito para la primavera. Y es que, ¿hay algo mejor que detener el tiempo y reflexionar sobre el alrededor? Segurísimo que no. Y más teniendo en cuenta lo que subraya García: “Todo lo bello, lo bueno y lo verdadero se ve más nítido a través del conocimiento científico”.
09.
LIMPIEZA, ORDEN Y FELICIDAD
Un éxito rotundo desde que se publicó en 2022. Eso justo es lo que ha sido el libro Limpieza, orden y felicidad: Pequeños trucos para solucionar grandes desastres escrito por una española. Concretamente, por una madre de 7 hijos, Bego la Ordenatriz, quien plantea a lo largo de 256 páginas un listado de consejos infalibles para que una casa se aleje del caos, por grande que sea la familia que la habite o lo muy ocupados que estén los padres trabajando. Sin duda se trata de un ejemplar que te servirá de gran ayuda si te has propuesto llegar a casa… y encontrar la paz dentro de ella. Algo que también conseguirás, por ejemplo, echándole un vistazo a este otro volumen que viene de la mano de 100 trucos para una limpieza instantánea, ¡y que es otro de los ejemplares que no puede faltar entre tus libros para cumplir objetivos!
10.
EL ARTE COREANO DEL CUIDADO DE LA PIEL
En el caso de que sigas al pie de la letra todos los consejos de nuestro editorial de Belleza, te gustará muchísimo adentrarte en la cosmética de Corea del Sur. Aunque, para ello, primero debes entender su filosofía en profundidad, que es precisamente lo que analiza este libro, empezando por el hecho de que las coreanas creen que la belleza exterior es una manera de transmitir la riqueza interior. Una vez conozcas tal idea beauty, a lo largo de 192 páginas podrás aprender a seguirla en tu día a día con rutinas de belleza (¡las famosas rutinas de 10 pasos!) explicadas minuciosamente, junto a consejos y trucos para sacarle el máximo partido a tu rostro. ¿A qué estás esperando para darle un buen cambio a tu piel?
11.
HOGAR, VERDE HOGAR: GUÍA PARA CUIDAR TUS PLANTAS DE INTERIOR
Además de tener un piso o apartamento bien ordenado, uno de los sueños que muchos persiguen en casa es el de poder tener algo de naturaleza. Pero ahí el problema de siempre: sea la planta que sea, al final siempre acaba muriendo porque o bien no hay demasiada luz en la vivienda, o no se riega en la dosis justa y necesaria. Lo positivo es que ante ello hay una solución: se trata de uno de los mejores libros para cumplir objetivos y lo ha publicado Clara Redondo. ¿Quién es ella? Te sonará porque desde su cuenta de IG, @plantitiscronica, la española ha creado una auténtica comunidad, a la que ahora tú puedes unirte con este ejemplar en el que aprenderás todo lo necesario sobre plantas de interior. Desde tipos de iluminación, sustratos y kits de herramientas básicas, ¡a esquejes, fertilización e incluso soluciones antes las plagas y enfermedades!
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