Cómo equiparse para la Nationale-Nederlanden San Silvestre Vallecana 2025 con El Corte Inglés
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Para miles de personas, la mejor manera de acabar el año consiste en ponerse unas zapatillas, correr 10 kilómetros sobre asfalto y 'disfrutar' de las bajas temperaturas del diciembre madrileño. Y lo mejor de todo, es que muchos de ellos lo hacen año a año, repitiendo. ¿Qué tiene la Nationale-Nederlanden San Silvestre Vallecana para enganchar a tanta gente? La más popular de las carreras madrileñas cumple este año su 61 aniversario.
Este año, no te busques excusas. Correr la Nationale-Nederlanden San Silvestre Vallecana es el mejor plan de fin de año. Algo que todo el mundo debería probar al menos una vez en la vida.
El Corte Inglés vuelve a ser el patrocinador oficial de la Nationale-Nederlanden San Silvestre Vallecana 2025 en sus cuatro modalidades, Popular, Internacional, Mini y Virtual. Para esta ocasión, El Corte Inglés ha colaborado de nuevo en el diseño de la camiseta oficial Boomerang que llevarán todos los participantes de esta mítica carrera.
Camiseta oficial
Todos los corredores inscritos contarán con la camiseta oficial de la prueba que ha diseñado Alejandro Parrilla, que además es habitual participante de la prueba. El ilustrador se ha inspirado en el lema de este año, "La carrera de todos", reflejando así el espíritu de diversidad, energía y unión de todos los que participan en esta mítica carrera.
La camiseta cuenta con un diseño ergonómico que se adapta a todo tipo de corredores. Además, el tejido es 100% reciclado, ligero y transpirable, con propiedades de secado rápido y costuras planas para minimizar el roce durante la carrera.
Para reforzar este sentimiento de diversidad, la camiseta muestra un dibujo al estilo Doodleart en su parte frontal, en el que se ven reflejados todo tipo de corredores y referencias a la historia de la carrera.
Por primera vez este año, la camiseta oficial de “la Vallecana” se presenta en tres versiones distintas, que se repartirán de forma aleatoria entre los participantes.
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Mejores zapatillas para correr 10K
Una carrera de 10 km como la Nationale-Nederlanden San Silvestre Vallecana 2025 es una opción popular por muchas razones. Es una puerta de entrada para los corredores que con el tiempo aspiran a correr medias maratones y maratones completas; te da una idea de cómo son las carreras más largas.
Dependiendo del ritmo, correr una 10K implica estar de pie entre 30 minutos y poco más de una hora. Si tu objetivo es correr una 10K en menos de 40 minutos, querrás una zapatilla que sea rápida y ligera. Deberías invertir en un calzado muy ligero, con una horma más estrecha que se ajusta al pie y lo acompaña mejor, y con una transición de pisada muy rápida.
Por otro lado, si terminar una 10K te lleva una hora o más, entonces necesitas una zapatilla con suficiente amortiguación en su mediasuela. Deberías, buscar una zapatilla cómoda, y que al caminar notes suficiente rebote.
En otras palabras, para buscar la mejor zapatilla de 10k tienes que tener claros cuáles son tus objetivos en la carrera y cuál es tu experiencia como corredor.
Recorrido Nationale-Nederlanden San Silvestre Vallecana 2025
La edición popular, en la que abundan los disfraces y es eminentemente festiva, se celebra el 31 de diciembre a partir de las 17:00 h. La salida (calle Concha Espina) se organiza por tiempos para intentar que la carrera sea más rápida. Por su parte, la Internacional da comienzo a las 19:55 h y en ella participan las grandes estrellas internacionales del momento. Además, el 20 de diciembre en el Estadio Vallehermoso se celebra la Nationale-Nederlanden San Silvestre Mini, en la que pueden participar jóvenes de hasta 16 años.
El estadio de Vallecas es la meta oficial para la carrera profesional y la llegada de la popular está en los alrededores del campo. La prueba internacional cuenta con un máximo de 2000 participantes y este año contará con una camiseta exclusiva, distinta a la de la popular, que incluye la inscripción "Internacional".
El recorrido discurre por Concha Espina (Plaza Sagrados Corazones), Serrano, República Argentina, Serrano, Puerta de Alcalá, Alcalá (sentido contrario a la circulación), Cibeles (sentido contrario a la circulación), Paseo del Prado (sentido contrario a la circulación), Neptuno (sentido contrario a la circulación), Paseo del Prado (sentido contrario a la circulación), Plaza Emperador Carlos V (sentido contrario a la circulación), Ciudad de Barcelona, Albufera, Sierra del Cadí, Carlos Martín Álvarez, Martínez de la Riva, Candilejas (esquina calle Tiempos Modernos).
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