Cómo equiparse para practicar tenis, el deporte del 'buen tiempo'

El tenis es, sin duda, uno de los deportes de 2026. La locura que han desperatdo tanto nuestro Carlos Alacaraz como la película 'Rivales' han hecho que el deporte de la raqueta esté más de moda que nunca. 

El tenis es un deporte muy apreciado que requiere un equipamiento específico para disfrutar plenamente y destacar en la pista de tenis. Tanto si eres un tenista experimentado como si acabas de empezar, contar con el equipo de tenis adecuado es crucial para mejorar tu rendimiento y tu experiencia en general. En este artículo, exploraremos el equipamiento de tenis esencial para jugar de la forma más cómoda (y divertida) posible.

Raquetas (y sus tipos)

Las raquetas de tenis son el equipo fundamental del tenis y se presentan en una gran variedad de formas, tamaños y pesos. Los jugadores suelen tener preferencias personales a la hora de elegir su raqueta, teniendo en cuenta factores como el tamaño de la empuñadura, el peso, el tamaño de la cabeza y el patrón de encordado. 

Los jugadores que aprenden a jugar al tenis por primera vez deberían empezar con una raqueta ligera con una cabeza de mayor tamaño, a menudo llamada raqueta oversize. Esto les ayudará a hacer contacto con la pelota de forma consistente mientras aprenden a pelotear sin desgastar su brazo a medida que sus músculos se acostumbran al juego.

Los jugadores de nivel intermedio pueden empezar a reducir el tamaño de la cabeza y añadir un poco más de peso a la raqueta a medida que sus músculos se desarrollan y aprenden a generar más velocidad por sí mismos. Hacer estas dos cosas les permitirá mantener bajo control su recién descubierta potencia.

Los jugadores avanzados deberían utilizar raquetas «medianas» que les permitan jugar con control, sensación y precisión. Estas tres ventajas les proporcionarán una sensación de mayor conexión con la pelota, lo que les permitirá jugar con más confianza en sus golpes.
 

Pelotas esenciales

Las pelotas de tenis son esenciales para el juego. Las hay de varios tipos, presurizadas y sin presión, y cada una influye en el efecto y el bote de la pelota durante el partido. Si juegas sin prisas, utiliza pelotas presurizadas. Vienen en botes presurizados y te darán un buen rebote y una sensación agradable en la raqueta. Las pelotas sin presión son una opción, pero se utilizan sobre todo para practicar, ya que mantienen un rebote relativamente decente durante todo el año; sin embargo, no juegan igual. Considera las pelotas de las marcas Penn, Wilson, Dunlop, Head o Prince. 
 

Zapatillas adecuadas

Unas zapatillas de tenis adecuadas son cruciales para proporcionar el apoyo, la estabilidad y el agarre necesarios en la pista de tenis. Unas buenas zapatillas de tenis ayudan a los jugadores a moverse con rapidez y reducen el riesgo de lesiones. Dada la superficie sobre la que se juega al tenis, no conviene jugar con cualquier tipo de calzado. Si lo haces, puede que te hagas un agujero en el zapato muy pronto. Las zapatillas de tenis están diseñadas para la superficie rugosa de las pistas, así que te recomendamos que compres este tipo de calzado específico y no juegues con cualquier deportiva en tus pies. 

Raqueteros con compartimentos

Las bolsas de tenis o raqueteros están disponibles en varios tamaños y diseños y se utilizan para transportar raquetas, pelotas, ropa y otros accesorios. Normalmente, el tamaño de las bolsas varía en función del número de raquetas que necesites transportar. Las hay de 3, 6 y 9 raquetas. También hay bolsas de 12 raquetas, pero éstas las utilizan sobre todo los tenistas profesionales. Si estás empezando, elige el tamaño de 3 raquetas. Si prefieres tener las manos libres, prueba con una mochila para las raquetas. Cualquiera de los dos sirve, y ambos tienen muchos compartimentos.

La mejor ropa específica

Los tenistas llevan ropa específica, como camisetas de tenis, pantalones cortos de tenis, faldas y calcetines diseñados para este deporte. Estas prendas suelen estar fabricadas con materiales que evacuan el sudor para mantener a los jugadores secos durante el partido, pero también puedes llevar una camiseta y unos pantalones cortos pensados para hacer ejercicio. Imagina que vas al gimnasio. Sea lo que sea, ¡también estás listo para jugar al tenis!

Accesorios para jugar y disfrutar

Accesorios como muñequeras, viseras, o calcetines pueden ayudar a los jugadores a controlar el sudor, proteger sus ojos y apoyar sus articulaciones y manos durante un partido. No se trata de necesidades que se den siempre, así que ten en cuenta lo que necesitas tú en concreto. A algunas personas les gustan las gafas de sol y las viseras, mientras que a otras no le entusiasman. Acomódate a lo que más te convenga.