Color pastel: las prendas deportivas perfectas para entrenar mejor (y con más estilo) en primavera
Creatividad: Inês Tavares Gorgulho
Durante años, el uniforme millennial para entrenar ha sido casi automático: leggings negros, camiseta negra, todo negro. Nos hemos fijado en el tejido, el ajuste, la funcionalidad… pero rara vez en el color. Y, sin embargo, ahí puede estar el verdadero game-changer de tu entrenamiento.
La psicología del color lleva tiempo explicando cómo los tonos influyen en el estado de ánimo, la energía o incluso la concentración, y aplicado al deporte, el efecto es inmediato: no es lo mismo vestirse de oscuro que hacerlo en una paleta que respira luz, foco, alegría. Y quizá por ello esta primavera, la tendencia de los tonos pastel —del amarillo sorbete al rosa chicle, el azul cielo o el lavanda— inunda las nuevas colecciones deportivas, armando looks que rompen con la monotonía y pueden dar otra intención al entrenamiento.
No es solo cuestión de renovar la ropa deportiva, sino de cambiar el tono (literal y figurado) de la rutina deportiva. Deja que el color influya en cómo te sientes, en la energía con la que te mueves e incluso en tus ganas de empezar.
Del sorbete al mantequilla: todos los tonos suaves del amarillo
El amarillo pastel tiene algo difícil de ignorar: levanta el ánimo incluso cuando todavía no has empezado a moverte. Es optimista, luminoso y con un punto alegre, como si el simple hecho de ponértelo ya cambiara la actitud ante el día. Menos estridente que el clásico flúor de entrenamiento, tiene muchos matices: fresco y ligero, del amarillo mimosa al sorbete, más ácido, o el tono tendencia de la primavera, el mantequilla.
En exteriores funciona casi mejor —en el parque, al sol, con esa luz de primavera—, y es un tono que se adapta muy bien tanto a hombres como a mujeres.
Millennial Pink
El millennial pink tuvo su gran momento en torno a 2016–2017, cuando se convirtió en un fenómeno cultural y estético que lo inundó todo, de la moda al diseño e incluso al branding, y acabó definido como el color de una generación.
Esta primavera, ese rosa regresa con otros matices —como apuntan las colecciones recientes y el discurso de firmas como Toteme, Bottega Veneta o Chloé —, como un color unisex y funcional fácil de llevar en el día a día. En clave entrenamiento, funciona como un tono perfecto para yoga, caminatas o cardio ligero.
Celeste, aguamarina y cielo: el azul en su versión pastel
¿Sabes que el azul tiene una longitud de onda más corta que el rojo? Ese detalle físico acaba teniendo un impacto casi inmediato en cómo lo percibimos: de hecho, el azul pastel tiene ese efecto curioso de bajar las revoluciones casi sin que te des cuenta. Es sereno, ordenado, y encaja muy bien para centrar la atención.
Y por eso el azul pastel funciona tan bien cuando el objetivo no es la intensidad, sino el equilibrio. Es un color calmado, que ayuda a bajar el ruido mental y a concentrarse mejor en el cuerpo. Perfecto para practicar el foco durante un entrenamiento.
Lila, lavanda y todos los morados
¿Sabes que los tonos morados —del lila al lavanda— siempre se han asociado a la creatividad y a una especie de equilibrio mental muy sutil? En su versión pastel, esa idea ha calado esta temporada entre las marcas deportivas y el resultado es una nueva tonalidad de looks que actualizan el estilo sin distraer demasiado. Más discreto que el rosa, menos aburrido que el clásico negro.
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