El cabello en el embarazo

La piel, el cabello y los dientes durante el embarazo

Además de afectar al organismo internamente, los cambios hormonales del embarazo también van a afectar a la apariencia exterior de la mujer embarazada. En órganos y tejidos como la piel, el cabello y los dientes estos cambios pueden ser muy evidentes. Sobre la piel hay que saber que durante el embarazo puede volverse más suave o bien resecarse, oscurecerse y llenarse de manchas. Se recomienda extremar la hidratación y utilizar siempre una crema de protección solar con factor superior a 30. 

En cuanto a los dientes, las mujeres embarazadas están más expuestas al deterioro dental, a las hemorragias gingivales y a la gingivitis crónica. Por todo ello es fundamental cuidar bien los dientes durante el embarazo y visitar al dentista de manera regular.

En cuanto al cabello, durante el embarazo arraiga más y se estimula la fase de crecimiento, con el resultado de que crece más rápido y se espesa. El vello facial y corporal también podrían llegar a incrementarse. Tras el parto, muchas mujeres pierden gran cantidad de pelo a medida que la fase de crecimiento se detiene. No obstante, cabe recordar que el cabello volverá a la normalidad al cabo de seis meses aproximadamente, una vez que las hormonas se estabilicen.
 

¿Puedo teñirme el pelo durante el embarazo?

Si se puede o no teñir el pelo durante el embarazo es una duda que asalta a muchas futuras madres. Aunque las investigaciones sobre la seguridad de utilizar tintes en el primer trimestre de embarazo podrían ser confusas, lo cierto es que la cantidad de productos químicos que absorbe el organismo a través del contacto de los tintes con el cuero cabelludo es muy pequeña.

Eso sí, que teñirse el pelo no sea perjudicial para el feto no indica que las mujeres embarazadas no deban tomar una serie de medidas preventivas. Los expertos aconsejan esperar a superar el primer trimestre de embarazo, leer siempre la etiqueta de tinte y evitar ingredientes como el acetato de plomo, potencialmente perjudicial para el sistema nervioso y el cerebro del feto. En el momento de la aplicación, hacerlo siempre con guantes y en un lugar ventilado.
 

Cómo cuidar el pelo en el embarazo y en el posparto

El pelo delata el equilibrio hormonal de cualquier mujer, embarazada o no, para bien y para mal. Lo más habitual es que durante el embarazo la embarazada presente una alteración debido a la presencia de hormonas placentarias que podrían empeorar el aspecto del cabello, engrasarlo o debilitarlo. Aunque todo depende de cada mujer y de cada fase de la gestación, y en ocasiones las hormonas también pueden jugar a favor, mejorando y fortaleciendo el pelo. Aún así, es importante seguir algunas recomendaciones:

• Seguir una dieta con alto contenido de frutas y verduras. Una nutrición equilibrada puede ayudar a que el cabello se mantenga fuerte.
   
• Tomar vitamina B. Ayuda a fortalecer la salud del cabello y frena su posible caída.
   
• Tratar el cabello con delicadeza, especialmente cuando esté mojado o frágil, y evitar en la medida de lo posible utilizar peines de púas finas.
   
• Lavarse el pelo con agua templada y realizar masajes haciendo círculos con las yemas de los dedos para que aumente la circulación sanguínea en el cuero cabelludo.
   
• Evitar recoger el pelo en coletas, trenzas apretadas o moños muy tirantes.
   
• No utilizar planchas, secadores ni otras herramientas de calor. No abusar de los tratamientos anticaída sin consultar al ginecólogo.

Productos para cuidar el pelo durante el embarazo

Fuente: 

Blott, Maggie. Tu embarazo día a día. Editorial Planeta (2015).