Suplemento Creatine Powder 280g Gold Nutrition

Suplemento alimenticio en polvo que aporta creatina monohidrato para mejorar el rendimiento físico en ejercicios breves de alta intensidad. Está diseñado para aumentar la masa muscular magra, la fuerza, la potencia, la capacidad de salto y la resistencia durante el entrenamiento, además de acelerar la recuperación entre sesiones. Se utiliza en deportes que requieren picos rápidos y cortos de energía, como fútbol, balonmano, rugby, baloncesto, hockey, natación, halterofilia, culturismo y artes marciales.

Complemento alimenticio indicado para:

Aumentar la masa muscular magra.

Aumentar la fuerza y potencia del sprint.

Aumentar la capacidad de salto.

Aumentar el tiempo de entrenamiento y disminuir la fatiga, al controlar la acumulación de ácido láctico.

Acelera la recuperación entre los entrenamientos.

Indicado para los deportes que requieren picos rápidos y cortos de energía como el futbol, balón mano, rugby, baloncesto, Hockey, sprint velocidad, barreras, natación, halterofilia, culturismo y artes marciales entre otras.

Propiedad saludable aprobada por la EFSA:

La creatina mejora el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad. Este beneficio se obtiene con una ingesta diaria de 3 g de creatina.

Creatine Powder GoldNutrition® aporta por toma diaria 5g de creatina. Es una fórmula que contiene Creapure™ - la creatina más pura, segura y de mayor calidad del mercado, debido a que es obtenida a través de un proceso patentado. La suplementación con creatina ha mostrado tener efectos positivos, bien documentados entre los que se incluyen:

Amplificación de los efectos de los entrenamientos de resistencia, con obtención de mejores resultados el nivel de la fuerza y la hipertrofia

Mejoría de la calidad y de los beneficios de los entrenamientos intermitentes de velocidad en alta intensidad

Efectos positivos sobre la fuerza, la potencia, la masa muscular, el desempeño diario y la función neurológica en jóvenes y ancianos

Mejoría del desempeño en entrenamientos aeróbicos de resistencia que duran más de 150 segundos

Efecto antioxidantes, reduciendo las lesiones oxidativas en el ADN y la per-oxidación lipidica

Entrenamientos más prolongados, por aumento de la re-síntesis de ATP y menos fatiga, por disminución de la acumulación de ácido láctico

Recuperación más rápida entre entrenamientos y disminución de las lesiones

CREAPURE™ es una marca registrada por Degussa en Alemania.

Presentación:

Bote con 280 g.

Dosis diaria:

Fase de Carga: 20 g/día, durante 5 días. Tomar en dosis de 5 g, 4 veces al día (desayuno, almuerzo, antes y después del entrenamiento) con zumo o con una bebida isotónica.

Fase de mantenimiento: 5 g/día, durante 6-8 semanas, antes del entrenamiento. No superar la dosis diaria recomendada.

Ingredientes:

Monohidrato de creatina - Creapure® (100%).

Advertencia importante:

No lo deben tomar mujeres embarazadas y en lactancia o en caso de alergia a alguno de los ingredientes. No recomendado en caso de insuficiencia renal.