Canvia de vida, posa't a córrer (Tapa blanda)

Canvia de vida, posa't a córrer (Tapa blanda)

Autor:
Eva Ferrer
  • 5% de descuento en todos nuestros títulos en papel, excepto libros de texto. Exclusivo online.

    Válido solo para libros vendidos directamente por El Corte Inglés

  • Envíos a España 1€ y Envío GRATIS a España desde 19€ en Libros

    Excepto Entrega en 2 horas o a la hora que tú quieras. Solo para libros vendidos por El Corte Inglés.

Información

Envío y devoluciones

Avui en dia córrer està de moda: s'ha convertit en hàbit, en teràpia o simplement en plaer. Moltes persones hi dediquen bona part del seu temps lliure. Però, ho fem de la manera més adequada? Córrer, és convenient per a mi? Com puc millorar la meva tècnica? Quina distància i quin ritme he d'assolir? Quins beneficis físics i psicològics aporta a la meva salut? Mitjançant explicacions pràctiques i senzilles, la doctora Eva Ferrer Vidal-Barraquer, especialista en medicina esportiva, et guiarà perquè aprenguis a córrer bé, milloraràs la teva tècnica i sabràs escoltar el teu cos perquè amb el running milloris la teva qualitat de vida. En aquesta edició especial, el llibre 'Canvia de vida, posa't a córrer' va acompanyat d'un recull de 14 rutes perquè puguis practicar el running pels carrers de Barcelona, els seus parcs, les seves platges i, d'aquesta manera, conèixer la ciutat mentre corres.


Detalles del libro
ISBN:
9788416139002
Fecha de Edición:
4-abril-2014
Editorial:
ANGLE EDITORIAL CATALAN
ISBN:
9788416139002
Fecha de Edición:
4-abril-2014
Formato encuadernación:
Tapa blanda
Número de páginas:
240
Dimensiones:
18 x 12
Idioma:
Catalán
Género:
Deportes y juegos
Subgénero:
Deportes

Referencia:

006510158444 |

EAN:

9788416139002