TAPPING (Tapa blanda Tapa blanda con solapas)

Un manual de Tapping al alcance de todos: una técnica de autoterapia que, combinando pequeños golpes en puntos de acupuntura del cuerpo con palabras de autoaceptación, ayuda a superar bloqueos emocionales y alcanzar un mayor bienestar.

Es muy fácil aprender tapping: en el momento en que se siente estrés o algún tipo de emoción negativa, se dan pequeños golpes sobre determinados puntos de acupuntura del cuerpo. Al mismo tiempo se pronuncian frases concretas que favorecen la autoaceptación. Mediante este procedimiento, nuestro cerebro alcanza un estado de mayor competencia resolutiva y la mayoría de las personas consigue resolver los bloqueos y mitigar los sentimientos negativos. ¡Pruébelo!