L'entrenadora personal (Tapa blanda)

ARA LLIBRES

L'entrenadora personal (Tapa blanda)

Información

Envío y devoluciones

Si et passes el dia assegut darrere el volant i les cames se t'agarroten, la teva entrenadora personal t'aconsellarà i et dirà quins són els millors exercicis per fer. Si ets tot el dia davant de l'ordinador i les cervicals et cruixen et dirà què pots fer per alliberar les tensions. Si et fa mal l'esquena quan passes l'aspirador o planxes et donarà la solució per evitar-ho. L'entrenadora personal és el llibre imprescindible per començar a posar-te en forma en qualsevol moment. Un cop hagis començat a entrenar t'explicarà com eliminar els greixos de la panxa, t'ajudará a triar el millor calçat per practicar l'esport que més t'agrada, et dirà com prevenir i alleugir els cruiximents, et donarà consells per deixar de fumar...Perquè qualsevol moment i edat és bona per posarse en forma si estàs en bones mans.


Características
Formato encuadernación:
Tapa blanda
Número de páginas:
160
Dimensiones:
23 x 16 cm
Idioma:
Castellano
Número de edición:
1
Ilustraciones:
Color

Referencia:

006522060570 |

EAN:

9788496201996