Tímida-mente: cómo superar los problemas de timidez (Tapa blanda)

No existe nadie que no se haya ruborizado en determinadas ocasiones, que no haya sudado más de la cuenta ante gente amigable o que no le haya temblado la voz al tener que hablar en público; casi todos hemos pensado alguna vez «¡Trágame, tierra!». Sentirnos inseguros, experimentar temor a no ser aceptados por los demás, huir de todo aquello que nos puede llevar a hacer el ridículoÚ Eso es precisamente la timidez: una actitud, un estado de ánimo y un rasgo que a unos altera un poco y a otros afecta demasiado. La psicóloga Pilar Varela se ha propuesto ofrecernos pautas para identificar nuestros problemas de timidez y evaluar su intensidad, descubrir en qué áreas de la propia vida se manifiesta, saber cómo controlarla y solucionarlaÚ además de cuestionarios de autoevaluación, testimonios de tímidos famosos y anónimos, así como interesantes y actuales aportaciones de médicos y psicólogos.