Atrévete a decir no: y refuerza tu autoestima (Tapa blanda)

Una mujer que teme confesar a su marido que ya no quiere seguir con él. Un empleado que no se atreve a negarse ante su jefe, quien le pide algo que no debe pedirle. Un padre que termina diciendo Sí a su hija cuando en realidad no quiere hacerlo. Un chico que no sabe cómo evitar el «gorroneo» de su amigoÚ Son sólo algunos ejemplos de un problema que afecta hoy a muchas personas.Sin embargo, saber decir No es algo que todos podemos aprender y que hará que reforcemos nuestra autoestima, ya que no nos veremos obligados a aceptar situaciones poco beneficiosas o satisfactorias para nosotros. Xavier Guix, psicólogo especializado en comunicación y programación neurolingüística, nos enseñará a conseguirlo en estas páginas.