GALICIA VIVE (Tapa blanda)

Galicia constituye un caso de estudio singular en el ámbito de la longevidad humana. Este territorio ofrece un laboratorio natural donde confluyen factores biológicos, ambientales y socioculturales que modulan los cambios asociados al paso del tiempo.A partir de la evidencia más reciente en biogerontolog¡a, epidemiolog¡a y ciencias del comportamiento, este libro analiza los mecanismos que subyacen a una vida más larga y saludable: desde la regulación genética y los procesos inflamatorios asociados a la edad, hasta el impacto de la dieta atlántica, la actividad f¡sica cotidiana y la densidad del capital relacional en la salud poblacional.Lejos de explicaciones simplistas, la obra propone un enfoque integrador que conecta los determinantes moleculares del envejecimiento con los estilos de vida y el entorno. Estudios de cohortes, datos demográficos y ejemplos concretos permiten comprender cómo la interacción entre herencia y ambiente contribuye a la extensión de la esperanza de vida y, especialmente, de los años vividos con calidad.Con rigor cient¡fico y vocación divulgativa, este libro no solo desentraña por q