DESPIERTA Y CRECE (Tapa blanda con solapas)

Los autores de este ensayo integran la meditación, el estudio del Dharma y la relación maestro-discípulo con herramientas de la psicología integral, la neurociencia y el trabajo con el trauma. Con ejercicios, ejemplos y reflexiones, nos enseñan a transformar las dificultades en oportunidades de crecimiento, a comunicarnos con más sabiduría y a vivir con un corazón abierto en medio de la complejidad del mundo moderno.