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Comunícate como un budista: Los cuatro elementos de la comunicación positiva (Tapa blanda)

Comunícate como un budista: Los cuatro elementos de la comunicación positiva (Tapa blanda)

Autor:
Cynthia Kane

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. Una completa guía de técnicas de comunicación basada en la práctica de la atención plena. . El desarrollo de nuestras habilidades comunicativas se traduce en una mejora de nuestras relaciones personales. . Incluye ejercicios de reflexión y meditación para comunicarnos con más honestidad, claridad y compasión. La comunicación es la base de las relaciones. Cuando decimos que sí pero querríamos decir no, cuando adornamos nuestra imagen o recurrimos a gestos pasivo agresivos, cuando no expresamos claramente nuestros deseos y necesidades, no solamente estamos boicoteando la comunicación con el otro; también nos boicoteamos a nosotros mismos. La raíz de toda infelicidad e inseguridad procede, a menudo, del estilo de comunicación. Cynthia Kane, instructora certificada de meditación y mindfulness, moderniza las cuatro reglas de la comunicación budista con ideas y principios procedentes de las teorías de la comunicación no violenta y el mindfulness para transformar un lenguaje debilitante o violento en otro sano y consciente. El resultado es un trabajo en cinco pasos que nos ayudará a vivir de forma más serena, equilibrada y positiva.


Detalles del libro
ISBN:
9788479539740
Fecha de Lanzamiento:
13-marzo-2017
Editorial:
URANO
Formato encuadernación:
Tapa blanda
Número de páginas:
192
Dimensiones:
21,3 x 13,5
Idioma:
Castellano
Idioma original:
Inglés
Traductor:
Martí Pérez, Núria
Colección:
CRECIMIENTO PERSONAL
Prelectura del libro:
Comunícate Como Un Budista: Los Cuatro Elementos De La Comunicación Positiva (Tapa Blanda)
Género:
Autoayuda
Subgénero:
Desarrollo Personal

Referencia:

006533408610 |

EAN:

9788479539740