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Evitar las crisis de angustia y de pánico fácilmente (Tapa blanda)

Evitar las crisis de angustia y de pánico fácilmente (Tapa blanda)

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Piernas temblorosas, mareos, enrojecimiento, latidos rápidos del corazón... Usted está con una crisis de ansiedad. En cuestión de segundos, pasa de un estado de serenidad a un estado de estrés difícil de evitar. Ha llegado el momento de deshacerse de esas crisis que arruinan su vida. Los ataques de ansiedad y pánico que aparecen repentina e imprevisiblemente son aterradores. Todos aquellos que sufren o han sufrido saben lo difícil que puede llegar a ser combatir y comprender qué es este enemigo invisible, especialmente por los familiares. Pero no es imposible. Este libro le ofrece entender sus ataques de ansiedad, y darle un camino para superarlos a través de un plan de acción de 6 pasos con consejos y ejercicios fáciles de realizar. ¿Está listo para ganar esta batalla?.


Detalles del libro
ISBN:
9788416972203
Fecha de Lanzamiento:
26-septiembre-2017
Editorial:
URANO
Formato encuadernación:
Tapa blanda
Número de páginas:
128
Dimensiones:
17,5 x 13
Idioma:
Castellano
Idioma original:
Francés
Traductor:
Ros García, Amelia
Colección:
TERAPIAS FACILMENTE
Género:
Autoayuda
Subgénero:
Desarrollo Personal

Referencia:

006533410707 |

EAN:

9788416972203