Estiramientos 50+ (Tapa blanda)

Características

Mejora tu flexibilidad, mejora tu salud. Un libro de ejercicios y rutinas de estiramientos para mantener un cuerpo sano y flexible pasados los 50. En Estiramientos +50 encontrarás más de 90 rutinas fáciles y seguras para mantener un cuerpo sano y flexible, sin importar la edad. Con solo diez minutos al día de práctica en casa, ayudarás a mejorar tu movilidad, sin dolor ni lesiones. Desde los calentamientos y flexiones más idóneos para el cuerpo hasta ejercicios con bandas elásticas, rodillos o fitballs: descubre los trucos clave para no dejar de estar en forma nunca.

Dimensiones: 23,2 (alto) x 19 (ancho)

Nº de páginas: 144

Peso: 516 g

Isbn: 9788416895496
Referencia: 001006510170845
EAN: 9788416895496
Editorial:
GRIJALBO
Fecha de lanzamiento:
12 de abril de 2018
Subgénero
Gimnasia de mantenimiento
Género
Deportes y juegos
Idioma:
Castellano

Recogida en tienda gratis

Información del cargador

No incluye adaptador

El adaptador de corriente debe adquirirse por separado.