El método pilates plus (Tapa blanda)

El método Pilates Plus ha esculpido los cuerpos de Julia Roberts, Bruce Willis y Madonna, entre otros grandes famosos. La clave de su éxito es la combinación de los beneficios de tres disciplinas: la flexibilidad del yoga, la agilidad y la esbeltez de la danza y la fuerza del método Pilates. Esta combinación consigue un cuerpo vigoroso y ágil y una mente equilibrada.