La tecnica alexander (Tapa blanda)

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La técnica Alexander es un método para mejorar la postura y el movimiento del cuerpo que permite reducir así las tensiones mentales y físicas que acumulamos. Este sistema práctico que nos enseña a ejercitar los músculos de manera eficaz -y que ya ha ayudado a millones de personas- puede aliviar molestias comunes, mejorar la confianza y beneficiar nuestra salud en general. La Técnica Alexander actualiza por completo esta disciplina centenaria e incorpora los últimos avances en la gestión del estrés físico y psíquico. Se trata de una guía teórico-práctica, que enseña unos sencillos ejercicios para aumentar nuestro bienestar general.


Detalles del libro
ISBN:
9788499880006
Fecha de Edición:
5-octubre-2011
Editorial:
KAIROS
ISBN:
9788499880006
Fecha de Edición:
5-octubre-2011
Formato encuadernación:
Tapa blanda
Número de páginas:
160
Dimensiones:
22 x 18 cm
Idioma:
Castellano
Idioma original:
Inglés
Traductor:
The Alexander Technique Workbook
Número de edición:
1
Género:
Psicología y pedagogía
Subgénero:
Psicología

Referencia:

006511469014 |

EAN:

9788499880006