Método medialt (Tapa blanda)

Todas las dietas o métodos de alimentación restringen alimentos, es decir, nutrientes necesarios para nuestra vida. No todas cuidan nuestra salud. Este método de alimentación no restringe alimentos, no cuenta calorías, no limita cantidades. Usted comerá alimentos naturales variados y en cantidad, y no pasará hambre. Adelgazará sin sacrificio y con salud.