Elixir de vitalidad: Botiquín para cuidar de tí mismo (Tapa blanda)

¿Sientes que algo no marcha bien dentro de ti, pero no sabes qué es ni cómo abordarlo?Si tu cuerpo y tu mente te están pidiendo un cambio, debes aprender a hacerlo.Pero ¿por dónde empezar?Hoy en día hay tanta información disponible que las personas que quieren trabajar en un cambio personal a menudo se sienten perdidas. Existen cientos de soluciones rápidas y superficiales, pero pocas guías eficaces para afrontar una transformación integral desde una visión holística.Laura Sanglas lleva más de quince años ayudando a las personas a mejorar su salud con técnicas naturales.Fruto de su experiencia terapéutica, ha diseñado «la cura de las 7 puertas», un camino de transformación circular que aborda el cambio desde la dimensión física (cuerpo), biológica (celular), social (emocional) y espiritual (energía).Elixir de vitalidad es una guía práctica para ayudarte a dar el giro que necesitas con pautas y ejercicios sencillos, con técnicas basadas en la medicina natural y un enfoque integrador de la nutrición, que abarca el pensamiento, el entorno y la alimentación.Haz el viaje que propone Elixir de vitalidad y consigue:? Reencontrarte con tu esencia y recuperar la felicidad.? Tomar las riendas de tu salud física y emocional.? Alcanzar una vitalidad duradera.? Dejar atrás la ansiedad, el estrés, el miedo y el malestar.? Y todo con recursos a tu alcance, económicos y eficaces.