Contra l'empipament (Tapa blanda)

L&empipament pot resultar una emoció forta i dolorosa que deixa el sentiment desemparat, derrotat i immòbil. Aquí téns una guia concisa, amb llenguatge clar i concís, per aprendre a comportar-te contra el mal humor. Contra l&empipament t&ensenya a calmar i comprendre l&ira, a utilitzar l&empipament pera aprendre i conèixer-te i convertir la seva energia en canvi positiu.