Gambada a gambada: L'alegria de córrer (Tapa blanda con solapas)

L&exercici físic és un extraordinari passaport per viure millor.Teniu a les mans un compendi de relats escrits per qui ha fet de la seva afició a córrer &accentuada després de la jubilació& una forma de vida. Hi trobareu recomanacions, vivències, consells per mantenir-se en forma, reflexions sobre com afrontar el pas dels anys, records de gestes mítiques, consideracions sobre l&avenç de les dones en el món de l&esport, aspectes de les maratons i altres curses... I, sobretot, el desig de transmetre que a qualsevol edat, molt especialment a la madura, l&exercici físic és un passaport extraordinari per viure millor. L&exercici físic és un extraordinari passaport per viure millor.