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Vivir con serenidad

Vivir con serenidad

Autor:
Roser Amills
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Vivir con serenidad ofrece una introducción amena, clara y rigurosa a la sofrología, una disciplina ideada en 1960 por el neuropsiquiatra Alfonso Caycedo. La sofrología busca el equilibrio cuerpo-mente mediante la ciencia, el arte y la filosofía de la serenidad.Este libro innovador contiene consejos y ejercicios aplicables a todos los ámbitos de la vida, las relaciones personales, el trabajo, la realización personal y la salud. Además, incluye numerosos ejercicios prácticos para comprender y aprender a solucionar muchos males cotidianos, como el estrés, el insomnio o el cansancio.


Detalles del libro
ISBN:
9788475563503
Fecha de Lanzamiento:
12-julio-2004
Editorial:
OCEANO AMBAR
Número de páginas:
122
Dimensiones:
12,7 x 10,7 cm
Idioma:
Castellano
Género:
Autoayuda
Subgénero:
La autoestima

Referencia:

006532635619 |

EAN:

9788475563503

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