Entrenamiento Holístico (Tapa blanda)

Enfoque innovador que integra la teoría de la complejidad en el entrenamiento deportivo ofreciéndonos una metodología integral y adaptable para optimizar el rendimiento, combinando rigor científico y aplicabilidad práctica.

Cuando acabes la lectura de este libro:

Sabrás identificar manifestaciones propias de los sistemas complejos en el deporte.

Tendrás un nuevo criterio sobre el entrenamiento deportivo.

Identificarás errores comunes en el entrenamiento deportivo.

Podrás diseñar y planificar cargas deportivas.

Sabrás aplicar y crear variantes de tareas motoras.