¿Tú o alguien a quien quieres se enfrenta a la depresión, la ansiedad, el duelo u otros problemas de salud mental? Tommy Tighe, terapeuta familiar y matrimonial diplomado, te ayudará a dar los pasos para alcanzar y mantener el bienestar mental y emocional no solo mediante el autocuidado, las estrategias de afrontamiento saludables y el apoyo profesional, sino por medio de la oración, las Escrituras y la relación con los santos.
Dimensiones: 21 (alto) x 14 (ancho) cm / Nº de páginas: 288 / Peso: 351 g