Reset: Cómo cambiar lo que no funciona (Tapa blanda con solapas)

Trasforma tu vida con pequeños cambios y sin grandes esfuerzos Reset te ayudará a dejar atrás viejos hábitos y a romper con la inercia de los patrones de siempre. Heath, basándose en investigaciones psicológicas y entrevistas, te muestra cómo avanzar hacia lo que de verdad importa. Puedes lograr cambios positivos sin tener que invertir más tiempo o dinero. La clave está en identificar esos puntos de apoyo donde un pequeño esfuerzo puede producir un gran impacto. En Reset descubrirás: Por qué la fase intermedia del cambio suele ser la más difícil. Cómo detectar y frenar actividades que malgastan recursos. Por qué se desperdicia la motivación (y cómo evitarlo). Por qué un poco de ineficiencia acelera el progreso. ¡Pulsa el botón de RESET!