Vitaminas para belleza

"VITAMINA A Es una de las que se considera más efectivas y, a pesar de tener muchas versiones, la más conocida es el retinol. Fue la primera vitamina en ser reconocida como un ingrediente que cambia el aspecto de la piel por la FDA en Estados Unidos (Food and Drug Administration). La vitamina A funciona uniéndose a los receptores de las células de la piel, por lo que fortalece la protección de la epidermis, protege la producción de colágeno y beneficia la renovación celular. Su forma más conocida en el mundo de la belleza es su derivado, el ácido retinoico. ES muy efectivo en el tratamiento de líneas finas, hiperpigmentación y acné. Es siempre recomendable comenzar con concentraciones de retinol reducidas y no usarlo diariamente. Es esencial utilizarlo junto a protección solar. También se recomienda el uso nocturno en muchos de los productos que lo contienen. " ,"VITAMINA B Tiene muchísimas variantes, pero la más común en el mundo del tratamiento de la piel es la vitamina B3, comúnmente conocida como niacinamida. Este ingrediente se ha convertido en la estrella del mundo de la belleza en los últimos tiempos por todas las ventajas que genera: mantiene sana la barrera de la piel, reduce la sequedad y tiene un efecto calmante. Es también responsable de aumentar la producción de ceramidas, por lo que es altamente hidratante, y, además, mejora la apariencia de la piel, ya que reduce poros, líneas y manchas. ¿Lo mejor? No produce posible irritaciones, por lo que puedes usarla sin ningún miedo. " ,"VITAMINA C Es un poderoso antioxidante que impulsa la creación de colágeno, reduce la hiperpigmentación y protege de agente externos. Su poder antioxidante hace que sea un ingrediente que protege a la piel de agentes externos como los rayos UVA o la polución, esto a cambio hace que la piel se mantenga más sana y joven. Es, además, muy efectiva en el trato de las manchas, ya que reduce la creación de melanina (lo que produce la pigmentación en la piel). Una precaución a tener en cuenta es que la vitamina C reacciona ante el sol o el oxígeno, volviéndose inefectiva... debes aplicarlo 30 minutos antes de salir de casa para que no se pierdan sus propiedades y cuidar que los botes o goteros estén siempre bien cerrados. " ,"VITAMINA E Esta vitamina, que ha sido un ingrediente presente en la belleza durante años, es un antioxidante que hidrata, por lo que no solo protege la piel de agentes externos sino que mantiene la barrera de la piel. Es, además, muy eficiente en la protección contra los rayos UVA, más áun si se combina con vitamina C. Gracias a su poder dual como antioxidante e hidratante, también se utiliza en el tratamiento de condiciones cutáneas y heridas o quemaduras. "

Vitaminas: qué hacen y cuáles son las mejores para el rostro

¿QUÉ SON Y QUÉ HACEN LAS VITAMINAS?

VITAMINA A

VITAMINA C

VITAMINA E

VITAMINA B