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10 zapatillas “tragakilómetros” para correr tu maratón de primavera

Con la primavera recién estrenada, son muchos los maratones que se asoman al calendario nacional de carreras populares. En estas semanas de clima agradable, muchos corredores apuestan por subir su volumen de entrenamiento y hacer tiradas más largas de cara al objetivo de los 42,195 kilómetros.
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Con la primavera recién estrenada, son muchos los maratones que se asoman al calendario nacional de carreras populares. En estas semanas de clima agradable, muchos corredores apuestan por subir su volumen de entrenamiento y hacer tiradas más largas de cara al objetivo de los 42,195 kilómetros.

En ese tipo de sesiones de entrenamiento es necesario contar con unas zapatillas que sean amortiguadas, cómodas, estables y con cierta estructura. Cualidades que ayudarán al usuario a mantener la comodidad en su pisada incluso en los momentos de mayor fatiga.

Hemos seleccionado diez zapatillas del mercado a las que podemos darle la etiqueta de “tragakilómetros”, es decir, con las que podrás hacer entrenamientos tan largos como desees y, por supuesto, también correr el propio maratón el día ‘D’.

Zapatillas de hombre para correr un Maratón

01.

Asics Gel Nimbus 25, la más cómoda de la historia

                

La zapatilla más legendaria de Asics para corredores de pisada neutra cumple sus bodas de plata. Y lo hace prescindiendo por vez primera en muchos años de su clásico GEL. A cambio, se apuesta por el compuesto GELPure, una espuma más ligera, suave y amortiguada que convierte a la Nimbus en la zapatilla más cómoda de la historia de Asics. La sensación de esponjosidad es máxima al correr con este modelo, aportando una sensación de amortiguación que supera a las de todas las versiones anteriores. Además, su espuma de FFBlast+ otorga un mayor rebote para facilitar la zancada y conseguir una carrera más fluida, independientemente del ritmo del corredor.

02.

Adidas Solar Glide 6, tiradas largas sin molestias

03.

Brooks Glycerin 20, con la amortiguación por bandera

                

Uno de los modelos más exitosos de Brooks para corredores de pisada neutra da un paso al frente en esta vigésima edición. Y es que su mediasuela integra un nuevo compuesto, de nombre DNA Loft V3, que ofrece una mayor amortiguación y suavidad que su predecesora. De horma generosa y curvada, la Glycerin 20 está diseñada para durar muchos kilómetros sin perder propiedades de amortiguación. Además, admite ritmos rápidos si, puntualmente, el corredor decide meter una marcha más durante sus rodajes largos e incluso el día del propio maratón. En resumen, una zapatilla de garantías que por algo cumple esta año las dos décadas.

04.

Hoka Bondi 8, ligereza y suela curvada

                

Uno de los modelos superventas de la casa francesa alcanza su octava edición y lo hace con una nueva geometría en la mediasuela. El resultado es un mejor tacto y elasticidad. Además, se ha despejado la zona del upper, eliminando algunos refuerzos y ayudando a un mejor ajuste a los corredores de pies más anchos. La Bondi 8 es un alarde de comodidad, una zapatilla muy bien trabajada que no esconde secretos y que responde perfectamente a todo corredor de pisada neutra que busque una tragakilómetros para centrarse únicamente en correr. Un modelo que combina muy bien suavidad, conducción y dinamismo.

05.

Mizuno Rider 26, una suela indestructible

                

Con más de un cuarto de siglo de vida, la Rider sigue contando con una legión de seguidores que la eligen un año tras otro para correr sus carreras de maratón. El secreto de esta zapatilla es haber sabido renovarse con los tiempos y ofrecer siempre una amortiguación cómoda y segura gracias a su carismática placa Wave, insertada en la mediasuela para dispersar el impacto de la zancada y ayudando a correr de manera fluida y segura. En esta edición llega con unos perfiles algo más elevados (siguiendo la tendencia actual del mercado) y una suela indestructible que permite usar la zapatilla durante muchos kilómetros. Un modelo 100% fiable para todo tipo de corredores.

Zapatillas de mujer para correr un Maratón

06.

Nike Pegasus 39, un valor seguro

                

Sin duda alguna la Pegasus es la saga de zapatillas más famosa del mundo. Nike logró en su día una zapatilla con una construcción perfecta, apta para todo tipo de pies y corredoras. Y casi cuatro décadas después, la Pegasus sigue ofreciendo unas prestaciones que la convierten en un valor seguro: comodidad, amortiguación, ajuste, fiabilidad y ligereza. La espuma Nike React de la mediasuela y las unidades dobles de Air Zoom confieren a la corredora una sensación agradable que se mantiene del primer al último kilómetro. En esta nueva versión la marca de Oregon sigue apostando por un diseño sobrio que la convierte también en una gran opción como zapatilla casual.

07.

New Balance FreshFoam X 1080 v12, una pisada cómoda y suave

                

La zapatilla más cómoda de la marca de Boston es sin duda el modelo 1080. De pisada neutra y dirigida a un amplio espectro de corredoras por su estructura y fácil adaptabilidad. La clave de esta zapatilla es la espuma FreshFoam X, un compuesto que se encuentra a lo largo de toda la mediasuela, llevándose todo el protagonismo en cuanto a tecnología de amortiguación. Así, el tacto de la zapatilla es blando y firme a la vez, lo que redunda en una pisada cómoda y suave tanto para corredoras que pisan con el talón como corredoras que pisan con el mediopié. En resumen, una garantía para entrenamientos largos y carreras de maratón.

08.

Under Armour HOVR Machina 3, más atractiva y moderna

                

La zapatilla tope de gama de amortiguación de Under Armour es esta HOVR Machina. En su tercera versión el modelo se hace más atractivo y “moderno”, aunque mantiene su esencia y su construcción para seguir siendo una zapatilla con gran acolchado, y por supuesto con la tecnología HOVR ya mítica de la marca. Un compuesto que reduce el impacto sobre las articulaciones, ayuda al retorno de energía e impulsa a la corredora hacia la siguiente zancada. Esta zapatilla cuenta también con conexión a la aplicación MapMyRun de Under Armour, lo que permite hacer un seguimiento en tiempo real del entrenamiento y obtener todas las métricas al instante.

09.

Saucony Endorphin Speed 3, un modelo versátil de exigencia elevada

                

Una de las zapatillas revelación de las últimas colecciones de Saucony es esta Endorphin Speed 3 dirigida a corredoras de cierto nivel en distancia maratón. Estamos ante un modelo muy versátil y, por tanto, válido para acumular largas distancias. Pero cuya exigencia con la corredora es elevada, pues su placa curvada de la mediasuela -no es de carbono, es de nylon- trabaja mejor en combinación con la espuma PWRUNPB de Saucony cuanto más alto sea el ritmo de carrera. Reactivas, cómodas y con una gran capacidad de propulsión, la Endorphin Speed 3 es una gran opción para corredoras que deseen batir su mejor marca en maratón.

10.

Salomon Sonic 5, ligereza para largas distancias

                

La marca de Annecy ha logrado diseñar una zapatilla con grandes dosis de amortiguación pero a la vez con un peso muy contenido para aquellas corredoras que deseen sentir ligereza aun en distancias largas como el maratón. En esta quinta versión rediseña la zona del collarín y la lengüeta, con unos acolchados de más volumen para aportar un plus de comodidad. Una gran opción para corredoras de pisada neutra que busquen una zapatilla eficiente y cumplidora en cuanto a exigencias a un calzado de este perfil: amortiguación, comodidad, estabilidad, sujeción y agarre.

Próximos maratones nacionales e internacionales

La primavera es una de las etapas del año más prolíficas en cuanto a maratones. En el calendario nacional e internacional destacan varias citas importantes en las que se pueden afrontar los míticos 42,195 kilómetros. Hemos seleccionado 10 pruebas (5 en España y 5 en el extranjero) a las que todavía puedes inscribirte y colgarte el dorsal.

Con recorridos renovados, más céntricos y monumentales, el mes de abril nos deja en el calendario español dos citas imprescindibles. El día 16 de abril el Maratón de Zaragoza, evento que además alberga el Campeonato de España de Veteranos, y el día 23 de abril el Zurich Rock ‘n’ Roll Running Series Madrid, el maratón de la capital con una veintena de bandas de música animando a lo largo del recorrido. Puro espectáculo.

Con un entorno más cercano a la naturaleza y una gran riqueza cultural que ofrecer llegan otros dos maratones de auténtico lujo: el 23 de abril Sherry Maratón en Jerez de la Frontera, con un itinerario entre los viñedos de la prestigiosa región con denominación de origen, y el 30 de abril la Marató d’Empuries, en un enclave que aún hoy conserva los restos de una antigua polis griega.

La última oportunidad que ofrece el calendario nacional para completar los 42,195 kilómetros de la disciplina de ‘Filípides’ es el 14 de mayo en el Maratón de Vitoria-Gasteiz. Un recorrido totalmente llano en una ciudad que se vuelca para festejar su maratón con auténtica pasión.

En el mapa internacional encontramos próximamente diversos maratones en ciudades con muchos alicientes. El 17 de abril se celebra el Maratón de Boston (¡con la presencia del mismísimo Eliud Kipchoge!), mientras que el día 23 de abril hay hasta tres pruebas de maratón que destacan en el calendario europeo: Londres, Viena y Hamburgo. Ya para el mes de mayo se puede optar por el Maratón de Copenhague (día 14) o el Maratón de Edimburgo (día 28).

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