La mejor equipación para que vuelvas al gimnasio con fuerza (y con estilo)
Para hacer deporte, solo necesitas una camiseta, un pantalón cómodo y unas zapatillas cómodas. Sin embargo, esta simple fórmula se complica hasta el infinito por la gran cantidad de tejidos, colores y combinaciones posibles disponibles en el mercado. Para que puedas retomar tus hábitos deportivos (o los empieces) este mes de septiembre, hemos recopilado algunas de las mejores equipaciones deportivas diponibles en El Corte Inglés.
Hoy en día, la ropa para ir al gimnasio es transpirable, resistente, aerodinámica y bonita. Además, puedes estar seguro de que la calidad es excelente si compras en una marca de renombre, aunque pagues relativamente poco por tus shorts y sudaderas.
Puede que Nike, Adidas y Puma sean los proveedores más conocidos de ropa de entrenamiento, tanto en gimnasios asequibles como de lujo, pero tienes muchas más opciones en lo que se refiere a marcas de ropa deportiva además de estos incondicionales (como verás enseguida).
Camisetas que transpiran tu esfuerzo
Si tu nueva camiseta de gimnasio tiene una sola característica, que sea transpirable. Tanto si haces intervalos de sprint en la cinta de correr, como si te pones a correr por la calle o te entrenas con bandas de resistencia en la habitación del hotel, vas a querer algo que absorba el sudor que vas a producir, incluso en pleno invierno. Una buena camiseta que absorba el sudor se encargará de la humedad extra que produzcas y, además, se secará rápidamente.
Cada marca utiliza una tecnología diferente. Lo más probable es que hayas oído hablar de Dri-Fit de Nike, un diseño de poliéster que favorece el sistema de refrigeración natural del cuerpo. La marca también busca cada vez más formas sostenibles de las microfibras que utiliza, lo mismo que ocurre con Adidas, Under Armour o Boomerang.
Sujetadores deportivos y tops que no te frenan
Tanto si eres una ávida deportista como una novata en las sesiones del gym, probablemente sepas que debes asegurarte de que llevas el equipo adecuado para entrenar. Para muchas personas, esto incluye un sujetador deportivo de primera calidad, un sujetador diseñado específicamente para la actividad física, ya que sujeta el tejido mamario y ayuda a evitar molestias e irritaciones.
Cuando realizas movimientos repetitivos o te mueves a gran velocidad, tus pechos pueden moverse mucho. Pero un sujetador deportivo puede ayudar a reducir este movimiento, disminuir la fricción, limitar la irritación y, en última instancia, sujetarte contra la gravedad.
Pantalones cortos para tener libertad de movimiento
La clave de los mejores pantalones cortos para hacer ejercicio: No se notan. Se esfuerzan al máximo en cada repetición, kilómetro y burpee, pero no hacen ruido: elasticidad sutil, flujo de aire y sujeción cuando la necesitas.
La comodidad se reduce a la suma de varios detalles. La suavidad de la cintura, la lisura de las costuras y la capacidad general de prácticamente desaparecer son aspectos a tener en cuenta. ¿Me molestan estos pantalones cortos de alguna manera? ¿Me rozan las costuras o los dobladillos? ¿Me los pongo y me olvido de ellos? (la respuesta debería ser sí).
El ajuste, por supuesto, es algo subjetivo dependiendo de tu cuerpo, pero algunos elementos merecen ser tenidos en cuenta independientemente de tu talla.
La mayoría de los pantalones están hechos de algún tipo de material de poliéster, pero los pesos y las sensaciones al tacto variaban mucho. Hay toda una gama de capacidad de estiramiento disponible. Los mejores shorts de entrenamiento encuentran el equilibrio entre elasticidad, durabilidad, propiedades de evacuación de la humedad y ligereza.
Leggings que se ajustan a la perfección
Te habrás dado cuenta de que la gente suele hablar de las mallas de gimnasia o leggings en términos de lo que no hacen, es decir, si se caen o se amontonan alrededor de los tobillos, en lugar de lo que hacen. Los mejores pares funcionan como una segunda piel, manteniéndote seco y cómodo, caliente si corres al aire libre y fresco si entrenas la fuerza en el gimnasio. Deben ofrecer un ajuste sin distracciones que te permita concentrarte en el ejercicio que estás realizando.
Invertir en un buen par que te sirva para el gimnasio, correr y practicar diversos deportes vale su peso en oro. También merece la pena comprobar la ética con la que se han fabricado unos leggings. Por ejemplo, Sweaty Betty es conocida por utilizar tejidos sostenibles. Una marca ética minimiza el consumo de agua en la producción y el envasado, empodera a los trabajadores, se asegura de que cobren un salario digno y no utiliza animales ni realiza pruebas con ellos.
Los mejores leggings para mujer deben ofrecer sujeción, comodidad y transpirabilidad. Como todos estos.
Zapatillas que aportan estabilidad
Cuando se trata de crear el conjunto de entrenamiento perfecto, merece la pena empezar por los cimientos, es decir, las zapatillas para ir al gimnasio. Sudar la gota gorda con un calzado inadecuado puede provocar desinterés, incomodidad y, en el peor de los casos, lesiones. Por eso no vale cualquier zapatilla del montón: necesitas unas zapatillas que valgan la pena para sacar el máximo partido a cada entrenamiento.
Al igual que las zapatillas para correr o las botas de montaña, las zapatillas de gimnasia deben contar con características clave diseñadas para ayudarte en tus movimientos, y el modo de entrenamiento que elijas puede ayudar a determinar qué par es el ideal. Por suerte, hoy en día hay muchas marcas que fabrican zapatillas de entrenamiento muy buenas, y elegir las mejores para ti es fácil: solo tienes que ver nuestra selección.
