Beneficios del patinaje en los niños

Patines de cuatro ruedas, patines en línea, el mejor patinete eléctrico o skates para los más osados, cualquiera de ellos es bueno para iniciarse en el patinaje, una actividad deportiva que nunca pasa de moda y que aportará muchos beneficios al desarrollo psicomotor de tus hijos.

Los cinco años es la edad perfecta para empezar a introducir a nuestros hijos en el patinaje y así enseñarles una disciplina deportiva muy divertida, fácil de practicar y que podrán seguir realizando el resto de su vida.

Entre todos los beneficios que puede aportarles el patinaje podemos destacar los siguientes:

• Contribuye a desarrollar su equilibrio; Manejarse sobre ruedas no es tarea fácil, dominar los patines hará que tengan mejor equilibrio ¡También cuando vuelvan a sus zapatos!
• Activa la circulación sanguínea; Como todo deporte de marcha, ayuda a que su circulación se active mientras se deslizan por cualquier calle o plaza.
• Incrementa su resistencia aeróbica; Aunque pueda no parecerlo, patinar es cansado y les ayudará a trabajar su aguante.
• Fortalece las piernas; Las piernas son el punto clave de este deporte, practicarlo ayudará a fortalecer desde el muslo hasta los tobillos.
• Fomenta la concentración; Patinar parece sencillo, pero han de estar realmente concentrados para no caerse, esquivar obstáculos, mantener el equilibrio…

Alimenta su seguridad en sí mismos; Conseguir desplazarse en sus patines con agilidad será para ellos un chute de autoestima al ver que no se caen y que se mantienen sobre ruedas fácilmente.

Además de los beneficios que el patinaje aporta a los niños, es una disciplina perfecta para practicar en familia con la que podréis unir lazos, descubrir nuevos lugares y pasar momentos de calidad juntos.

Al ser un deporte que no necesita mucha logística ni equipos, no tenéis más que coger vuestros patines y descubrir alguna ruta nueva por vuestra ciudad, recorrer el paseo marítimo de vuestro lugar de vacaciones, montar una prueba de obstáculos en cualquier parque donde haya espacio suficiente… Las opciones son infinitas una vez que nos hemos subido a los patines .

Pero para disfrutar del patinaje en familia hemos de tener algunas precauciones para no llevarnos sustos incensarios:

• Cabecitas protegidas: Aunque no es obligatorio, el uso del casco para patinar es más que recomendable, sobre todo para los más pequeños
• Protecciones: Rodilleras, muñequeras y coderas son indispensables si están aprendiendo o si ya son unos expertos que quieren enfrentarse a obstáculos o a carreras de velocidad.
• Nunca patinar en calles o carreteras o en espacios no habilitados para ello.
• Nunca patinar mientras escuchan música. Han de estar centrados en mantener el equilibrio y llevar cascos con música les distraerá demasiado, siendo así más fácil que pierdan el control de los patines.
• Ir siempre bien equipados. Y para ayudaros con este punto… no tenéis más que elegir sus patines favoritos en nuestro shopping ¡sobre ruedas!

Encuentra tus favoritos