Guía completa para la mamá primeriza: consejos y dudas más importantes

Consejos para mamás primerizas

Como madre primeriza debes:

• Pedir ayuda cada vez que lo necesites. En muchas ocasiones sentirás que quieres, pero que sobre todo necesitas hacer las cosas por ti misma. No siempre podrás así que no pasa nada por pedir ayuda algunas veces.

• Ser honesta contigo misma. Es fundamental conocer todos tus límites, pero sobre todo que estés saludable para poder brindar a tu bebé todo lo que este necesita.

• Aprovecha cada vez que tu bebé se duerma y descansa tú también. Es normal que muchas veces vayas a querer ponerte al día con las mil cosas que tienes aún por hacer, ¿verdad? Pero antes recuerda que también necesitas tiempo para ti y para descansar.

• Procura mantener siempre un equilibrio, pero desahógate siempre que lo necesites. Has de recuperarte tanto física como mentalmente también así que llora si lo necesitas porque no es malo.

Dudas más importantes de las mamás primerizas

Cuando una mujer descubre que va a ser mamá por primera vez es normal que tenga los nervios a flor de piel y por eso es importante también mantener la calma e informarse adecuadamente de todo lo que va a necesitar cuando el bebé llegue.

¿Qué hacer si el bebé llora?

Todos los bebés lloran en algún momento del día. Estos pueden llorar por hambre, incomodidad, inseguridad, cansancio, aburrimiento o dolor, pero sea lo que sea es totalmente necesario responder siempre al llanto del bebé. Esto va a ser crucial en tu unión con él. Ten en cuenta que tu bebé desea comunicarse contigo y que llorar es la única manera que tiene de transmitir sus sentimientos.

¿Cómo se cura el cordón umbilical?

Curar el cordón umbilical al principio podrá darte algo de pavor como madre primeriza que eres, pero no te preocupes porque es más sencillo de lo que crees. Para curar el cordón umbilical debes:

• Lavarte bien las manos con agua y jabón, y retirar la gasa que envuelve el trozo de cordón.
• Mojar una gasa estéril con un antiséptico y limpiar con suaves toques la herida y la piel de alrededor.
• Secar bien la zona y comprobar que está seca con otra gasa.
• Coger otra gasa empapada de alcohol y enrollarla alrededor del cordón.
• Realizar la cura entre tres y cuatro veces al día.

¿Cómo y con qué frecuencia cambiar el pañal al bebé?

Para cambiar el pañal al bebé en primer lugar debes quitar el pañal sucio y limpiar de forma cuidadosa. A continuación, desliza el pañal limpio bajo su cuerpo y coloca siempre sus nalgas bien. Con ambas manos coloca la parte delantera del pañal entre sus piernas y pasa los laterales alrededor de su cintura.

Al tiempo que sujetas el pañal en su sitio con una mano deberás fijar los adhesivos firmemente a la parte delantera del pañal. Es recomendable cambiar a menudo el pañal del bebé para que la orina y las heces irriten lo menos posible la piel del bebé.

¿Cuál es la postura idónea para la madre y para el bebé a la hora de amamantar?

Hay que tener en cuenta que una buena postura para amamantar es fundamental tanto para la madre como para el bebé recién nacido. De hecho, se ha demostrado que la mayoría de los problemas con la lactancia materna se deben a una mala posición, a un mal agarre o a la combinación de ambos, y aunque todas las posturas puedan ser válidas siempre y cuando ambas partes estén cómodas y se encuentren a gusto, la acostada es la más habitual. La madre deberá acostarse de lado de forma cómoda y apoyando la cabeza y la espalda en una almohada. El bebé tendrá que estar colocado frente a ella también de lado e intentando siempre que se mantenga el contacto visual entre ambos.

¿Cómo se prepara un biberón?

A la hora de dar el biberón a tu bebé deberás estar lo bastante cerca como para permitir el contacto visual siempre y hablarle mientras este come. En primer lugar, deberás llenar la medida que viene en el envase que hayas comprado con la preparación y enrasarla con un cuchillo.

A continuación, deberás comprobar que en el biberón ya está la cantidad adecuada de agua y añadir la preparación, pero cucharada a cucharada. Después comprobar que se ha añadido la cantidad correcta y nunca añadir más leche y cerrar el biberón. Finalmente, no te olvides de agitar bien el biberón, dejar que se enfríe y guardarlo en la nevera hasta que haga falta.

¿Cuál es la postura más aconsejable para que el bebé duerma?

Durante las primeras semanas de vida el bebé recién nacido va a tener poca movilidad por lo que la postura a la hora de dormir se va a convertir en algo muy importante ya que será la postura en la que mayor tiempo estará. Lo ideal es colocarle boca arriba para dormir siempre y mientras no esté vigilado, pero en los ratos en los que esté despierto y se le observe habrá que irle girando para que explore lo que le rodea.

¿Cuál es el mejor momento del día para jugar con el bebé?

Aunque creas que todavía es muy pequeño para jugar te equivocas pues se puede perfectamente y es totalmente necesario. Estimula sus sentidos con canciones durante el primer mes de vida y háblale. Intenta sujetarle a una distancia entre veinte y veinticinco centímetros, y dobla y estira suavemente sus rodillas y piernas cada vez que le vayas a cambiar el pañal. Intenta colocar un espejo delante de él en su cuna para que pueda verlo cuando esté tumbado.

¿Qué hacer si el bebé tiene fiebre?

Cuando la madre note que el bebé está caliente deberá ponerle el termómetro. Si este tiene fiebre habrá que mojarle con agua tibia, pero si la fiebre es de más de 38, 5º se le podrá administrar algún antitérmico siempre en las dosis aconsejadas por su pediatra. Tampoco el pequeño deberá permanecer excesivamente abrigado y ha de beber suficiente líquido para evitar la deshidratación.