Descubre cómo elegir el sujetador deportivo adecuado con Indy bra de Nike
Imagen cortesía de Nike.
Queremos hacerte una pregunta: ¿Utilizarías unas zapatillas dos números más pequeños para salir a correr o unos leggings tres tallas más grandes para hacer sentadillas? No, ¿verdad? Entonces ¿por qué no prestas atención a la elección de tu sujetador deportivo? Seleccionar el bra adecuado es fundamental a la hora de practicar deporte porque de él dependerá la salud de tu pecho.
La función principal de un sujetador de deporte es proteger esta parte del cuerpo femenino durante el ejercicio y evitar dolores, la caída prematura y, en ocasiones, lesiones graves como desgarros o distensión muscular. ¿A que ya vas prestando más atención? Sí, elegirlo correctamente es de vital importancia si quieres olvidarte de molestias tanto en el torso como en el cuello o la espalda y ¡tenemos la solución!
Con el sujetador Indy Bra de Nike elegir será mucho más sencillo, porque han creado tres sujeciones de un mismo modelo para que te resulte mucho más fácil decidir. Con un diseño minimalista, bonito y muy práctico, Indy Bra se convertirá en tu mejor aliado a la hora de practicar deporte y te ayudará a rendir al máximo durante tu entrenamiento. Pero, ¿sabes cuál elegir? ¡Te lo explicamos!
Lo primero que debes tener en cuenta es la fisionomía de tu cuerpo ya que a lo largo de la vida sufrirá modificaciones en función de diversos factores como los cambios hormonales, el peso, un embarazo o la menopausia. Por lo tanto, te recomendamos probar el sujetador siempre antes de comprarlo y prestar especial atención a 3 características principales:
Tres características principales de un sujetador deportivo
- Transpirabilidad: Indy Bra está diseñado con la tecnología Dri-FIT que capilariza el sudor para que se evapore más rápido y ayuda a regular la temperatura corporal para que mantengas tu cuerpo seco durante todo el entrenamiento.
- Sujeción: El modelo Indy Bra cuenta con 3 sujeciones para que elijas la más adecuada para ti. Cuenta con tirantes regulables para ajustarlo a tu cuerpo y bandas de sujeción bajo el pecho para que todo se mantenga en su lugar.
- Comodidad: Está confeccionado con tejidos elásticos, con costuras planas y muy suaves para que sientas la libertad que necesitas en cada ejercicio y no se formen pliegues que se claven en la piel.
Un sujetador deportivo para cada deporte
Da igual que hoy tengas ganas de yoga, mañana de running y al día siguiente de entrenamiento de pesas. Te sientas como te sientas, hay un Indy Bra para ti. Nike ha creado tres sujeciones diferentes para que elijas la que necesitas en función del entrenamiento.
Sujeción baja: Utilízala para una clase de yoga, pilates o estiramientos. Si vas a realizar un entrenamiento en el que prima la elasticidad, Nike Indy Bra Light Support es tu mejor opción. Gracias a su tejido suave, que aporta ligereza, tendrás la sensación de no llevarlo puesto. Sus finos tirantes cuentan con unas hebillas regulables para ajustarlo al milímetro. Además, su banda del pecho está diseñada con jacquard, un tejido duradero y muy resistente que garantiza un correcto ajuste.
Sujeción media: Si vas a realizar un entrenamiento de pesas o interválico a base de burpees, sentadillas o zancadas, Nike Indy Bra Medium Support es el adecuado. Su ajuste ceñido en el pecho evita que se mueva, sus tirantes ligeramente más anchos y resistentes se adaptan a ti y ofrecen firmeza y la banda del pecho se ajusta al torso para garantizar la máxima sujeción.
Sujeción alta: Si tu plan es una sesión de running o practicar deportes de alto impacto, Nike Indy Bra High Support será tu mejor aliado. Su diseño ergonómico se ajusta a tu pecho y se adapta a su forma reduciendo el impacto al mínimo. La encapsulación asegura los pechos individualmente para garantizar la máxima protección y cuenta con un forro interior súper transpirable con almohadillas extraíbles para que entrenes a tu gusto.
¿Cómo comprobar si la talla de un sujetador deportivo es correcta?
Para finalizar, vamos a ayudarte a elegir el bra más adecuado en función de tu cuerpo.
Al contrario de lo que muchos creen, el pecho no tiene músculo y es una parte muy delicada a la que hay que prestar especial atención. Los ligamentos de Cooper son los tejidos que brindan soporte a las mamas y hay que cuidarlos para evitar una distensión mamaria, que provocaría la caída del seno.
Una correcta elección de la talla del sujetador es determinante para proteger esta zona. Uno demasiado grande hará que tu pecho se mueva sin control, ocasionando dolor y malestar, mientras que uno demasiado pequeño comprimirá los músculos de la espalda y cuello y se clavará en la piel. Si esto te suena… vamos a ayudarte para que no te vuelva a ocurrir.
Imagen cortesía de Nike.
En qué debes fijarte
Los tirantes: Comprueba que se ajustan correctamente a tus hombros y puedes introducir dos dedos debajo de las tiras, sin ceder por encima de las orejas. La hebilla trasera que encontrarás en Indy Bra te permitirá regularlo para encontrar el ajuste perfecto. El grosor del tirante dependerá de la sujeción que elijas:
- Low support cuenta con un tirante mucho más fino pensado para entrenamientos de baja intensidad e incluso como básico de tu día a día.
- Medium Support cuenta con tirantes regulables más anchos para garantizar mayor sujeción y comodidad mientras practicas deporte.
- High Support ofrece seguridad total gracias a sus tirantes gruesos que se adaptan a la forma de tu cuerpo.
La banda interior: Una de las características más importantes del sujetador deportivo es la banda que abraza tu torso por debajo del pecho. Esta debe ser firme alrededor de las costillas pero no comprimir en exceso. Indy bra cuenta con una banda suave y cómoda, diseñada para que puedas moverte con libertad. Y en la opción High Support encontrarás un cierre clásico de corchete que te permitirá ajustarlo perfectamente a la forma de tu cuerpo.
Las copas: El tejido de Indy bra es suave, transpirable y elástico para que nada frene tus ganas de hacer deporte. Además, está confeccionado con un 50 % de fibras de poliéster reciclado y sus almohadillas son extraíbles para que puedas elegir la opción con la que más cómoda te sientas. A la hora de elegirlo debes fijarte en que el pecho quede bien ajustado dentro de cada copa y que no exista espacio entre el escote o zona de la axila.
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