Consejos para favorecer el apego seguro: colecho y porteo
¿Qué es el apego seguro?
El apego seguro es un tipo de vínculo que refleja un lazo afectivo duradero en espacio y tiempo entre bebé y progenitor, y que viene determinado por la presencia de una determinada persona (ya sea el papá o la mamá) en la vida del bebé, por el modo en que este es capaz de mostrar su sensibilidad y también de estar atento a las necesidades y cuidados del recién nacido.
El apego seguro se caracteriza porque el bebé se esfuerza por mantener siempre la proximidad con su progenitor, porque busca el contacto físico y emocional de manera repetida.
Se va a sentir mucho más seguro a la hora de explorar y cuando se separa de su progenitor/a puede sufrir ansiedad haciendo, además, algún que otro esfuerzo por atraer toda su atención.
¿Cómo favorecer el apego seguro?
Definir la figura de apego
Tener una figura de referencia para al menos poder tener una base segura interna que le pueda dar al bebé el control sobre el mundo que le rodea.
Sintonizar emocionalmente con el bebé
El progenitor en estos casos ha de ser capaz de entender los estados mentales del bebé. Es decir, que trate de averiguar lo que le ocurre en el menor tiempo posible para que cuanto antes pueda dar respuesta a sus necesidades.
Repetir experiencias de apego de forma continuada y repetitiva en el tiempo
Interactuar con el niño, pero hacerlo frecuentemente. Repetir experiencias de apego es fundamental si lo que realmente se quiere conseguir es que se hagan sólidas las conexiones afectivas.
Evitar la sobreprotección
No cabe duda de que existen multitud de peligros en el día a día de los bebés y niños que van a provocar una serie de emociones en los adultos como son la ansiedad, el miedo o incluso el enfado y la ira.
Lo más importante es no transmitírselo al pequeño, es decir, aceptar las propias emociones que uno siente, pero no transmitírselas a él.
Establecer normas y límites adecuados desde que nacen
Establecer una serie de conductas y respuestas con consistencia plena. Ello significa adelantar y predecir en la medida de lo posible lo qué va a hacer el bebé.
El colecho: apego seguro
El colecho es la práctica en la que los bebés o niños pequeños duermen con sus progenitores. Y aunque no en todas, ya sí en algunas partes del mundo es una práctica bastante extendida.
El colecho puede ser practicado en la misma cama, en camas continuas o en cama con cuna unida. En algunos lugares esta práctica se realiza simplemente por mantener al niño caliente durante la noche.
Sin embargo, y como recientemente se ha introducido en la cultura occidental, se lleva a cabo por los partidarios de esa crianza con apego.
Los partidarios de dicha crianza con apego consideran fundamental el apego seguro con el bebé y por eso el colecho se convierte en una práctica muy útil y efectiva por los defensores de esta teoría.
La “teoría” o crianza con apego es una corriente basada en un fuerte enlace emocional con los padres en la infancia, precursor del desarrollo de una personalidad segura e independiente, de un buen comportamiento, de una suficiente independencia y también de unas relaciones buenas y sanas.
Para que el colecho esté implicado de lleno en el apego seguro se ha de establecer un colecho seguro. Esta práctica puede ser lo suficientemente segura tanto para los padres como para los bebés si se cumplen algunas recomendaciones como estas:
- No hacer colecho con lactantes menores de tres meses de edad
- No hacer colecho con bebés prematuros o bajo peso al nacer.
- No hacer colecho si los padres fuman, beben, consumen otro tipo de drogas y/o fármacos sedantes.
- No hacer colecho sobre superficies blandas, colchones de agua, sofás o sillones.
- No hacer colecho si se está compartiendo la cama con otros familiares, niños o múltiples personas.
El bebé no sabe controlar sus emociones, desconoce lo que siente, y por eso a través de las respuestas de su madre a sus necesidades aprende a autorregularse.
El apego podría definirse como la regulación madre-bebé de las emociones con el objetivo final de conseguir una autorregulación afectiva.
Portear al bebé. ¿Favorece el apego seguro?
Los bebés están diseñados para ser llevados durante los primeros años de su desarrollo (bebé de 21 meses). El contacto físico va a hacer que estén más tranquilos y les va a aportar seguridad y tranquilidad. El porteo también va a favorecer el apego seguro porque gracias al porteo:
- Se produce un aumento de contacto físico con el cuidador mejorando también a su vez la seguridad y el vínculo entre ambos.
- Hay una mayor calidad de sueño. Un bebé tranquilo y seguro duerme más horas y más fácilmente.
- Se produce un mayor bienestar físico porque existe una mejor regulación de la temperatura, una mayor optimización del consumo de oxígeno y respiración y disminuye el estrés.
- Los padres aprenden a reconocer de manera precoz las señales y los atienden antes.
Productos para favorecer un apego seguro
Existen multitud de productos distintos que pueden favorecer el apego seguro del bebé y que además tienen relación con el colecho y el porteo del bebé. ¿Queréis conocer algunos?
La versión Premium de la cuna de colecho de Chicco de siempre, pero con un nuevo diseño totalmente exclusivo y con tejidos, detalles y algunas funcionalidades adicionales que hacen de esta la mejor cuna para dormir cerca de tu bebé.
Máxima facilidad de uso y comodidad tanto para padres como para bebés gracias a su apertura lateral. El colchón realizado en malla 3D transpirable y con ruedas giratorias con frenos para moverla de una forma mucho más sencilla.
Mochila que se adapta perfectamente a los padres y al bebé y que acompaña a este en su crecimiento fisiológico desde los 0 meses hasta los 9 kg. La mochila portabebés de Chicco cuenta con un asiento ergonómico que garantiza que las caderas del bebé descansen correctamente en forma de “M”.
La almohada para lactancia Boppy es el soporte ideal para la mamá y también para su bebé durante la lactancia. Esta almohada ha sido diseñada para proporcionar confort a la madre y facilitar así la colocación del bebé a una altura correcta haciendo que el momento de la lactancia sea lo más agradable, cómodo y relajado posible.
Y si lo que te preocupa es que no siempre que quieres puedes estar tan cerca de tu bebé no te preocupes porque Chicco te ofrece también:
El Baby Monitor de Chicco es un aparato dotado de video que ayuda a los padres a sentirse más tranquilos porque permite vigilar al bebé en cada momento y mantiene el contacto tanto dentro como fuera de casa.
Cuenta con luz antioscuridad fija y variable, y con una visión tanto diurna como nocturna, con cámara orientable de infrarrojos y una función dual de la pequeña luz antioscuridad, de intensidad fija a variable.
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