Piel y adolescentes: los únicos tres cosméticos que deberían usar entre los 14 y los 19 años
Creatividad: Paula Jara Xelmírez
La cultura del skincare hace referencia a la tendencia, cada vez más popular, de compartir rutinas para el cuidado de la piel que comprenden el uso de múltiples productos: sérum, retinol, vitamina C, niacinamida… Las redes sociales están llenas de vídeos de niños y niñas que en muchas ocasiones no llegan a los 15 años publicando sus "recomendaciones" cosméticas, algo que puede llegar a tener consecuencias graves tanto a nivel físico como mental. Huelga decir que la piel de los adolescentes no necesita, ni mucho menos, todos esos activos para cuidar su piel. Porque si en algo coinciden todos los dermatólogos y especialistas en el cuidado de la piel es que “aplicarse rutinas cosméticas inadecuadas o usar productos no apropiados o innecesarios para su edad puede tener graves consecuencias en la salud de la piel en el futuro”, dice la farmacéutica y experta en dermocosmética Asun Arias.
La piel es un órgano cuyas necesidades van cambiando a lo largo del tiempo y, por lo tanto, los cuidados que necesita no son los mismos. Pero si algo es seguro es que un adolescente no necesita utilizar retinol para tener una piel saludable. Entonces, ¿cómo debería de ser el skincare en la adolescencia? “A estas edades la piel no está completamente desarrollada y es muy sensible a ingredientes como el retinol y los activos exfoliantes. Tampoco necesita grandes dosis de ácido hialurónico ni de vitamina C, porque aún no están seriamente oxidadas”, explica Pedro Catalá, doctor en Farmacia, cosmetólogo y fundador de Twelve Beauty.
Durante la infancia, la principal preocupación debe ser que la piel esté limpia e hidratada desde que nacemos, ya que sobre ella acumulamos impurezas, además de que la protección frente al sol es, si cabe, aún más importante en bebés y niños, debido a que su piel tiene menos capacidad para defenderse de las agresiones solares. Ya entrados en la adolescencia, a lo dicho anteriormente es conveniente sumar productos que ayuden a controlar la producción de grasa y la aparición de comedones, problemas que suelen aparecer con bastante frecuencia en esta etapa de la vida.
Skincare para adolescentes: tres pasos esenciales
Limpieza, hidratación y protección solar son los tres pasos imprescindibles que deberían estar presentes en las rutinas de skincare para adolescentes entre 12 y 19 años. ¿No sabes por dónde empezar? A continuación, te contamos cuáles son los mejores productos para su primer neceser cosmético.
Limpieza (e incluso doble limpieza)
En la adolescencia, las glándulas sebáceas producen más sebo debido a los picos hormonales. Este exceso de grasa puede obstruir los poros, lo que a menudo se traduce en la aparición de imperfecciones como puntos negros y espinillas. Además, la piel puede volverse más sensible y reactiva, requiriendo cuidados específicos. Por eso, una limpieza adecuada es clave para controlar estos problemas, equilibrar la piel y promover una apariencia saludable.
“Este sí es un paso importante para una completa rutina facial a esta edad. Es importante acabar enjuagando bien con agua para retirar todos los restos de producto”, dice Pedro Catalá, doctor en Farmacia, cosmetólogo y fundador de Twelve Beauty. “Usa productos no comedogénicos y procura no pellizcarte los granitos para evitar que puedan provocar manchas o cicatrices”, añade el doctor Estebaranz. Incluso se puede recurrir a la doble limpieza para retirar, por ejemplo, los residuos de protector solar.
Hidratación elemental para reforzar la función barrera
Después de limpiar la piel, es esencial hidratarla. Muchos adolescentes piensan que si tienen piel grasa, no necesitan hidratación. Sin embargo, una buena crema hidratante debe ser ligera y no comedogénica para evitar obstruir los poros. Fortalecer el manto lipídico —la capa más externa de la piel, compuesta por aceites naturales que actúan como escudo de protección frente a los agentes externos que debilitan y empeoran el estado de nuestra piel— es una de las mejores medidas que se pueden adoptar desde edades tempranas para preservar la salud de la piel.
Una piel convenientemente hidratada y con una tasa de humedad óptima tiene garantizado que disfrutará de todos los beneficios de protección de una función barrera eficiente. Una fórmula a base de mantecas naturales –como el karité– que aportan lípidos o a base de ácido hialurónico que retiene la humedad es la mejor elección para mejorar la funcionalidad de las capas más externas de la epidermis.
Protección solar: la base de todo buen skincare
Un paso que no debe faltar en la rutina de skincare para adolescentes es la protección solar. Asegurarse de usar un protector solar diariamente previene el daño solar y el envejecimiento prematuro de la piel. “Del mismo modo que inculcamos a nuestros menores hábitos saludables en la alimentación y en el estilo de vida, es básico hacerles ver la necesidad de usar un protector solar todos los días del año”, dice Pedro Catalá. En el caso de la pieles juveniles, “mejor si está formulado solo con filtros físicos”. Lo ideal son los protectores solares específicos para pieles jóvenes que no contengan componentes químicos alergénicos ni ingredientes comedogénicos que puedan empeorar el estado del acné o producir más grasa y más granitos.
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