La lista definitiva de todo lo que tienes que llevar en la maleta del hospital para dar a luz

A partir de la semana 36 de embarazo el parto puede desencadenarse en cualquier momento. Y, durante su estancia en el hospital, tanto la mamá como el bebé van a necesitar ropa, productos de aseo, documentación y otros objetos personales.

Preparar una bolsa para llevar al hospital en el momento del ingreso es esencial para tener a mano todo lo que la familia y el bebé puedan necesitar durante los primeros días. Se aconseja hacer una lista y tenerlo todo preparado antes de la semana 35. Así, si el bebé se adelanta, evitaremos los nervios y las prisas de útima hora.

El bolso de maternidad para llevar al hospital el día del parto

Cómo preparar y qué meter en la bolsa que hay que llevar al hospital en el momento del parto puede plantear algunos interrogantes, sobre todo para los padres primerizos. Salir de dudas es fácil siguiendo estos consejos:

• Elige una maleta con el tamaño justo. Ni demasiado grande, ni demasiado pequeña. Una bolsa de deporte amplia, un bolso de maternidad con diferentes compartimentos o una maleta de cabina ligera serán suficientes para acomodar todo lo que la mamá y el recién nacido van a necesitar los primeros días.

• Haz dos listas (una con las cosas que necesitará la mamá y otra con las del bebé) y ve tachando cosas a medida que las guardes. Organizar la bolsa de maternidad con antelación es la mejor manera de no olvidar nada.

• Deja la maleta o bolsa en un lugar visible. Por ejemplo, en la entrada de casa. Así estará muy a mano en el momento de salir hacia el hospital.

• A la hora de elegir la ropa de primera puesta para el bebé, ten en cuenta la época del año en la que va a nacer.

• Antes de salir de casa hacia el hospital, quítate los anillos, pulseras, colgantes y pendientes. Durante el parto no está permitido llevarlos puestos.

¿QUÉ HAY QUE LLEVAR AL HOSPITAL?

Ser organizado y metódico al preparar la bolsa que hay que llevar al hospital al ponerse de parto es clave para no olvidar nada importante y tener a mano todo lo que la familia y el bebé puedan necesitar durante los primeros días. Las siguientes listas de imprescindibles para el recién nacido y la futura mamá pueden servir como referencia. Sólo hay que apuntar e ir tachando:

LISTA DE COSAS PARA EL BEBÉ

01.

Pañales para recién nacido

El hospital suele proporcionar pañales para los primeros días. No obstante, se aconseja llevar un paquete extra. El tamaño adecuado para las primeras semanas es Talla 1 o recién nacido (de 2 a 5 kg de peso aproximadamente). Algunas marcas también disponen de pañales para prematuros o de menos de 3 kg (Talla 0).

02.

Bodies, pijamas y peleles

Tras el perido de contacto piel con piel nada más nacer hay que vestir al bebé con una prenda cómoda de primera puesta. Lo más práctico son los bodies, pijamitas o peleles sencillos, sin botones ni lazos, fáciles de poner y con abertura amplia para la cabeza. Hay que tener en cuenta el clima en el momento del nacimiento para elegir prendas más o menos abrigadas, optando preferiblemente por materiales como la lana en invierno y el algodón orgánico en verano. Es aconsejable llevar varios conjuntos completos por si se ensucian y para cambiar al recién nacido cada día hasta el momento del alta.

03.

Gorritos, calcetines y manoplas

Cubrir con un gorrito la cabeza del recién nacido es esencial para mantenerlo cálido y confortable, ya que es precisamente por la cabeza por donde el bebé pierde la mayor parte de temperatura corporal. Llevar un par de gorritos de quita y pon es más que recomendable, así como calcetines o patucos para cubrirle los pies. Además, siempre se ha aconsejado poner al bebé manoplas para evitar que pueda arañarse, aunque hay quien desaconseja esta práctica para no interferir en el tacto, el sentido más importante en la comunicación del recien nacido. 
 

04.

Un arrullo o mantita

Cuando el pequeño esté fuera de la cuna puede verse expuesto a corrientes de aire o a la climatización del hospital. Un sencillo consejo para mantener su grado de confort es cubrirlo con un arrullo. Puede ser más o menos cálido dependiendo del clima: de muselina de algodón, de perlé, de lana fría... Además, arropar suavemente el cuerpo del bebé dejando fuera la cabecita es una técnica muy eficaz para tranquilizarlo y ayudarle a conciliar el sueño.

05.

Neceser del recién nacido

Los primeros días de vida del bebé el uso de jabón y lociones está desaconsejado para evitar reacciones en su delicada piel. Lo aconsejable es utilizar una esponja natural y agua tibia y asearlo sobre una muselina o empapador, sin sumergirlo. No obstante, 24 horas después del nacimiento ya es posible acicalar al pequeño para que esté más cómodo. Se aconseja limpiar su piel con un limpiador neutro sin detergente, aplicarle una crema hidratante o aceite emoliente y un bálsamo para proteger la piel de las irritaciones causadas por el pañal. Si se quiere perfumar al pequeño hay que hacerlo con una colonia formulada para recién nacidos y aplicarla sobre la ropita, nunca sobre la piel. Un cepillo de cerdas suaves, un cortauñas para bebés, gasas para el cuidado del ombligo y alcohol de 70º completan el neceser del recién nacido.

En cuanto al chupete, está contraindicado ofrecérselo hasta que esté bien instaurada la lactancia –hacia las tres o cuatro semanas de vida– para no interferir en el aprendizaje del recién nacido a mamar. Una vez el bebé mame con destreza, si se desea introducir el uso del chupete se aconseja que sea anatómico o fisiológico, de silicona apta para pieles sensibles, libre de BPA y aprobado por pediatras y ortodoncistas. 

06.

Ropa de primera puesta

Aunque no es imprescindible, hay familias a las que puede hacer ilusión vestir al bebé con una prenda especial para su primera salida a la calle: un conjunto con tradición familiar, una ranita o una chaquetita regalada por alguien querido… Es importante no perder de vista el clima y la comodidad del recién nacido.

LISTA DE COSAS PARA LA MAMÁ

01

Documentación

DNI, tarjeta de la Seguridad Social o del seguro privado, informes médicos y resultados de las pruebas analíticas más recientes.

02

Bolsa de aseo con productos de higiene personal

Gel de baño, champú, desodorante, crema hidratante, cepillo y pasta de dientes, peine, cacao, gomas del pelo, lentillas, líquido de lentillas, gafas...

03.

Camisón de lactancia

En la mayoría de los centros se proporciona a la embarazada un camisón para llevar puesto durante el parto, así como otro camisón con escote para lactancia materna. No obstante, no está de más llevar un camisón personal con abertura frontal para facilitar la lactancia.

04. 

Bata

Es una prenda recomendada durante la estancia en el hospital incluso para las mujeres que no suelen utilizarla habitualmente. Puede ser útil para cubrirse al recibir visitas, al amamantar o en los momentos en los que la climatización del hospital esté más alta de lo apetecible. En nuestra selección hemos escogido desde prendas más tradicionales a otras más atrevidas que marcan tendencia, pero todas con la premisa de hacerte sentir muy cómoda y arropada.

05.

Zapatillas

No hay que olvidar unas zapatillas para estar cómoda al levantarse de la cama. Preferiblemente que sean holgadas, por si la retención de líquidos tras el parto hace que los pies y los tobillos estén hinchados. En verano se puede optar por unos mules destalonados de raso o algodón. En invierno, por unas zapatillas de casa de piel o de fieltro con forro de pelo o borreguito. Otra opción son unos calcetines de chenilla con suela antideslizante, suaves y calentitos.

06.

Sujetadores de lactancia

Las madres que vayan a dar el pecho a su bebé deben llevar dos o tres sujetadores cómodos diseñados específicamente para amamantar. Los hay con copas que se desabrochan, con cierre delantero o con paneles cruzados que se desplazan descubriendo el pecho. Es importante que no tengan aros y que estén fabricados en un tejido suave pero firme y con buena sujección, pues los senos tienden a hincharse por la subida de la leche, lo que puede resultar incómodo si no llevas las prendas adecuadas. No está de más llevar también un paquete de discos absorbentes para colocar bajo el sostén, cubriendo el pezón, y evitar las manchas en las prendas causadas por las pérdidas de leche. Y una pomada con lanolina para prevenir la aparición de grietas en el pezón.

07.

Ropa interior

Ha de ser cómoda y adaptada a las circunstancias del cuerpo en el posparto. Son muy prácticas las bragas desechables de celulosa. Mejor de talle alto, que cubran todo el vientre hasta la cintura para evitar que rocen la cicatriz en los casos en los que el bebé haya nacido por cesárea. Se recomienda llevar además un paquete de compresas posparto hipoalergénicas de algodón. 

08.

Ropa de calle

No hay que olvidar incluir en la bolsa maternal un conjunto completo para vestirse al recibir el alta. Lo mejor es optar por prendas cómodas y amplias, fáciles de poner, con abertura delantera y que no sean ajustadas en la zona del vientre. Un vestido amplio con el que te sientas cómoda es siempre una buena opción.