Tener a mano herramientas de cocina que simplifiquen la preparación de los alimentos puede hacer que sea mucho más fácil cumplir tus objetivos de cocina y alimentación saludables. Además, elaborar tus recetas sanas favoritas puede ser mucho más divertido si cuentas con los mejores gadgets de cocina.

Cualquier gran compromiso -como proponerse comer sano- puede parecer abrumador al principio, por eso es recomendable dividirlo en pasos pequeños y alcanzables. Tener a mano las herramientas adecuadas para llevar a cabo la tarea es el paso número uno.

Es mucho más probable que sigas comiendo mejor si tu cocina está bien surtida de ingredientes ricos en nutrientes y equipada con aparatos que hagan que sea más fácil -e incluso divertido- cocinar sano.

Tanto si quieres cocinar más sin aceite, aumentar tu consumo de fruta y verdura, experimentar con la cocina vegana o beber más agua, hay un aparato inteligente (y realmente eficaz) para ello.

Uno de los mayores obstáculos para cocinar en casa es el tiempo que se tarda. Esta freidora de aire inteligente de 6 litros, ideal para familias, acelera las cosas para obtener resultados espectaculares sin necesidad de usar apenas aceite. Disfruta de alimentos saludables, crujientes por fuera y tiernos por dentro gracias a la tecnología de aire caliente PerfectCook.

Si te quedas sin recetas, con la aplicación Cecofry puedes descubrir cientos de sabrosas ideas cada día. Pese a llamarse freidora de aire, este aparato no solo fríe: también hornea, cocina a la parrilla, asa e incluso recalienta. Sin duda, uno de los mejores gadgets de cocina para los amantes de las recetas sanas.

Un buen exprimidor puede cambiarte la vida. Una vez que empiezas a procesar lentamente frutas en deliciosos brebajes, llenos de vitaminas protectoras y fibra, no habrá vuelta atrás: es la mejor manera de empezar el día.

Esta máquina de Taurus es un exprimidor eléctrico de palanca ideal para preparar zumo de todo tipo de cítricos sin nada de esfuerzo. Incluye 2 conos diferentes que se adaptarán a la medida de cualquier naranja, limón, lima o pomelo. Cuenta con un filtro de acero inoxidable y un filtro con regulador de pulpa ajustable. Al no triturar la piel ni las pepitas como una licuadora, el color y el sabor del zumo es siempre fresco y limpio.

Cocinar al vacío consiste en meter los alimentos en una bolsa hermética o recipiente, eliminar todo el aire y cocinarlos bajo el agua a una temperatura determinada. Así se obtienen alimentos tiernos y jugosos, casi imposibles de cocinar en exceso, desde carnes magras y pescados hasta verduras, lo que aumenta el sabor y reduce la necesidad de sal o aderezos.

Uno de los mejores gadgets de cocina si te gustan las recetas sanas pero más elaboradas, la cocedora al vacío a baja temperatura WMF Kitchenminis sirve para preparar de manera sencilla pescados, carnes y verduras como un cocinero profesional, gracias a su sistema de regulación de temperatura ultraprecisa. Dispone de una función de temporizador y su capacidad es de 2,5 litros.

Hacer tus propias salsas y cremas para untar, como mantequilla de cacahuete o hummus es una forma estupenda de comer más alimentos vegetales, ahorrar dinero y disfrutar de opciones bajas en calorías y sodio.

El robot multifunción Kenwood MultiPro Compact FDM301SS te permitirá mezclar, rallar, trocear, rebanar, emulsionar y picar en trozos pequeños y grandes para convertirse en un verdadero chef de la cocina.

Muy bien equipado, este robot de cocina incluye cuchilla de acero inoxidable, 2 discos de corte reversibles para 4 funciones (corte grueso y fino, rallado grueso y fino) y un disco adicional para rallado extrafino.

Incluye kit para zumos y cremas, una batidora de vaso de plástico con capacidad de 1,2 litros para preparar fácilmente zumos, batidos y smoothies, y un accesorio exprimidor para todo tipo de cítricos.

Preparar la comida de la semana solo es posible (y divertido) si tienes las herramientas de almacenamiento adecuadas. Encontrar un buen juego de recipientes en los que quepan verduras frescas y aperitivos no siempre es una tarea sencilla. Por eso, los recipientes Storage&Preservation de Lékué son estupendos. Fabricados en vidrio de alta resistencia, son aptos para microondas y lavavajillas, no adquieren olores, incluyen una válvula indicadora de vacío para preservar mejor la comida y vienen en tamaños diferentes (640 ml, 950 ml y 1.100 ml).

Tener una olla de cocción lenta es absolutamente esencial en la cocina. Las ollas de cocción lenta hacen fácil lo difícil. Obras maestras sanas y sabrosas de una sola olla, como sopas, guisos y estofados, son súper sencillas de hacer. Solo tienes que medir y combinar los ingredientes frescos, ponerlos y seguir con tu día. El resultado son proteínas más tiernas, sabores más intensos y una cocina más limpia y menos caótica.

Este modelo de la marca Russell Hobbs tiene una capacidad de 3,5 litros, ideal para comidas y cenas en familia o con amigos. La cubeta de cerámica con forma ovalada permite cocinar piezas enteras.

Los zoodles (fideos de calabacín, o de cualquier sustituto de los fideos a base de verduras) están de moda, así que deberías poder comerlos todas las semanas, ¿verdad? Tener un espiralizador básico en casa es una forma fantástica de hacer fideos vegetarianos nutritivos, bajos en calorías y carbohidratos en cualquier momento. Este aparato también puede ser muy divertido para toda la familia, y es una gran manera de conseguir que los niños se involucren en la cocina y en comer más verduras.

Además de ser uno de los mejores gadgets de cocina para deportistas y personas que cuidan especialmente su dieta, este aparato también puede ser muy divertido para toda la familia, y es una gran manera de conseguir que los niños se involucren en la cocina y en comer más verduras.

Este espiralizador de verduras cuenta con 4 accesorios de corte para capellini, espagueti, tagliatelle y pappardelle. Acompáñalos con una salsa sabrosa y con un par de usos pasará a convertirse en uno de tus gadgets de cocina favoritos.

Si uno de tus objetivos es beber más agua y tomar menos refrescos, te recomendamos una SodaStream. Esta máquina compacta convierte el H20 normal en agua carbonatada con gas -que tiene una efervescencia robusta y muy atractiva- que puedes aromatizar con un chorrito de limón, lima o cualquier fruta que puedas exprimir con las manos. Una fantástica forma de tomar un refresco absolutamente sano. Sin duda, uno de los mejores gadgets de cocina. Y también uno de los más originales.

El pan es un alimento que algunos injustamente tratan de calificar de no saludable. Si su composición es la adecuada, es una maravillosa fuente de hidratos de carbono de absorción lenta y de fibra. ¿Cómo controlar la composición del pan? Una buena forma puede ser haciéndolo nosotros mismos en casa, gracias a aparatos como esta panificadora Cecotec Bread&Co 1500.

Este gadget cuenta con 15 programas que nos permiten hacer pan básico, dulce, integral, sin gluten... Además, dispone de distintos niveles de tostado para elaborar el pan al gusto (puede amasar hasta 1,5 kg de vez) y también puede elaborar masas de pizza, bizcochos e incluso yogures y mermeladas.

¡Hora de ponerte manos a la obra! Recuerda que, tanto comprando en nuestras tiendas como en nuestra web, tienes posibilidades de financiación fácil sin intereses. Puedes informarte aquí de las condiciones. Además, por la compra de tu nuevo electrodoméstico, ofrecemos servicios de retirada del aparato antiguo, puesta en marcha, envío gratuito a domicilio (en 24 o 48 horas) y 3 meses de seguro gratis.